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Quels sont les aliments riches en protéines ? Les protéines assurent la croissance musculaire dans le corps et stimulent la perte de graisse. Pour alimenter le corps de manière optimale en protéines
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Les voies de signalisation de l'adaptation à l'entraînement d'endurance Tout le monde sait qu'un entraînement d'endurance régulier permet d'améliorer la capacité d'endurance. Mais quelles sont les adaptations à l'entraînement d'endurance qui peuvent se produire dans le corps ?
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Les coupe-faim - comment ils agissent contre la faim
Les coupe-faim sont également appelés anorexigènes et sont censés influencer la sensation de faim. Pour ce faire, les substances actives qu'ils contiennent se fixent à un endroit précis du cerveau, l'hypothalamus.
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Transformer la graisse en muscle - est-ce vraiment possible ? On entend régulièrement dire dans les salles de sport qu'il est important de faire de la musculation afin de pouvoir
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