Paroles d'experts

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Avec notre forum d'experts, nous souhaitons te transmettre notre savoir. Dans de courtes vidéos, nous t'expliquons tout ce qui concerne l'entraînement, l'alimentation et l'activité physique. Nous essayons également de dissiper les mythes les plus tenaces.

Que faire en cas de position assise prolongée ?

Plus de répétitions = plus de définition ?

Puis-je transformer la graisse en muscle ?

Les glucides font-ils grossir ?

Réduire la graisse grâce à la musculation

L'échauffement lors d'un entraînement de force