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Bienvenue à l'update Fitness Bellach-SOleure

Tu veux t'inscrire dans un studio de fitness moderne et faire quelque chose pour ton bien-être, ton endurance et tes muscles ? Alors tu es à la bonne adresse chez nous - chez update Fitness à Bellach près de Soleure. Non loin de Soleure, dans la petite banlieue de Bellach, nous exploitons un grand studio de fitness moderne. Comment nous trouver et arriver à Bellach ? En voiture ou avec les transports publics, tu te diriges vers Soleure. Cette petite commune tranquille se trouve au pied du Jura, exactement entre Granges et Soleure. Tu trouveras notre centre tout simplement à la Gurzelenstrasse 14a, dans l'aire Lanco. Comme dans de nombreux autres endroits, nous te proposons chez update Fitness à Bellach un entraînement encadré et le monde des enfants pour les mamans et les papas actifs. Viens donc faire un essai d'entraînement avec ou sans encadrement par notre coach. C'est avec plaisir que nous t'accueillerons chez update Fitness Bellach, dans la banlieue de Soleure, pour une heure sans engagement et un entretien pour faire connaissance.

update Fitness à Bellach - Soleure : ton interlocuteur pour le fitness !

Nous avons délibérément choisi d'installer update Fitness à Bellach, dans le canton de Soleure. Grâce à un accès facile et à un parking ainsi qu'à un arrêt de bus juste à côté du centre, tu peux opter pour un trajet sans stress pour te rendre à l'entraînement.

Tu veux faire quelque chose pour ta force musculaire ou ton endurance ? Tu veux t'entraîner seul ou avec un coach personnel ? Nous t'accueillons dans notre grand et lumineux studio update Fitness et te proposons un programme d'entraînement personnalisé. Peu importe l'objectif qui t'amène chez update Fitness à Bellach, près de Soleure : Nous avons l'offre parfaite pour toi et te montrons comment te remettre en forme ou retrouver ton ancienne forme après une pause d'entraînement de longue durée. Le succès de ton entraînement est à portée de main et se produit selon tes intérêts en entraînement individuel, avec l'encadrement de nos coachs expérimentés et en entraînement en solo. Grâce à notre riche portefeuille, tu trouveras le programme de fitness adapté à chaque exigence et tu pourras te convaincre personnellement des avantages offerts par update Fitness à Bellach / Soleure. En souscrivant une adhésion annuelle, tu peux profiter de toutes les offres d'update Fitness à Bellach pour 690 francs et, de surcroît, être actif dans d'autres de nos sites.

Notre monde des enfants update Fitness - une garderie agréable pendant tes heures d'entraînement

Nous savons à quel point il est difficile pour les jeunes parents de gérer leur temps. Comme dans tous nos studios update Fitness, un grand univers pour enfants est intégré à Bellach près de Soleure. Pendant que tu t'entraînes en toute tranquillité et que tu fais quelque chose pour ton développement musculaire et ton endurance, tu peux savoir que ta progéniture est entre des mains aimantes et expérimentées. Pendant les heures d'ouverture du monde des enfants, tes enfants peuvent jouer et se défouler sous surveillance, tandis que tu te consacres au sport sans avoir à te soucier de leur progéniture. L'offre de notre Monde des enfants est bien entendu comprise dans le prix de ton adhésion et ne nécessite aucun effort financier supplémentaire. Sur un grand terrain, nous proposons chez update Fitness à Bellach beaucoup de plaisir et d'excitation pour les petits, qui sont bien gardés pendant tes heures d'entraînement. Grâce à notre offre, tu n'as pas besoin de chercher une baby-sitter ou de renoncer à l'entraînement. Grâce à notre concept sophistiqué, nous offrons aux jeunes mamans et papas la chance de s'entraîner chez update Fitness à Bellach sans se soucier des enfants et d'emmener tout simplement les petits avec eux au centre. 

Entraînement individuel encadré chez update Fitness à Bellach

Chez nous, tu profites d'une grande variété d'offres et des avantages qui y sont liés. Le centre update Fitness de Bellach, dans le canton de Soleure, moderne et éclairé par la lumière du jour, t'enthousiasmera dès le premier regard et te motivera à t'entraîner. En t'entraînant individuellement sur les appareils, tu fais beaucoup pour ta forme et tu peux compter sur ta silhouette en bikini et sur le six-pack souhaité. Tu as cessé de t'entraîner activement depuis un certain temps et tu veux enfin prendre un nouveau départ ? Nos coachs chez update Fitness à Bellach te soutiennent volontiers et développent le programme d'entraînement parfait, adapté à tes besoins, dans le canton de Soleure. Ton objectif sportif est notre passion, que nous poursuivons avec toi. Convaincs-toi lors d'un entraînement d'essai gratuit et sans engagement et découvre pourquoi nous sommes le bon interlocuteur pour ta remise en forme chez update Fitness à Bellach / Soleure.

Tu trouveras dans notre vaste offre le programme optimal pour ton fitness sans devoir chercher longtemps. Notre centre de la Gurzelenstrasse 14a est ouvert tous les jours pour toi, ce qui te permet d'adapter parfaitement ton entraînement à ton travail quotidien et au temps que tu passes avec ta famille. Nous nous ferons un plaisir de te conseiller personnellement et, si tu le souhaites, d'établir un plan d'entraînement individuel pour toi.

Aperçu de tes avantages chez update Fitness à Bellach

Tu veux t'entraîner de manière ciblée et opter pour un studio de fitness moderne, polyvalent et spacieux ? Alors tu seras enthousiasmé par notre offre chez update Fitness à Bellach (Soleure). Des coachs expérimentés sont là pour toi et te donnent la possibilité de travailler de manière ciblée sur le développement musculaire et ton objectif de fitness dans le cadre d'un entraînement encadré. Chez update Fitness à Bellach, près de Soleure, tu t'entraînes sur les appareils les plus récents et selon tes envies personnelles. En solo ou en groupe, tu trouveras chez nous l'offre parfaite pour ton objectif d'entraînement et tu seras enthousiasmé par l'ambiance et les possibilités du centre. Amène simplement tes enfants et profite de l'univers des enfants.

Notre équipe d'update Fitness à Bellach / Soleure se réjouit de faire ta connaissance. Chez nous, tu trouveras une offre adaptée à tes attentes, que tu sois débutant en matière de fitness ou sportif actif depuis de nombreuses années ou que tu reprennes le sport. Avec notre abonnement, tu peux t'entraîner sans frais supplémentaires non seulement à Bellach, mais aussi dans tous les centres de fitness update. D'autres centres se trouvent à proximité de chez toi, où tu peux choisir parmi une offre variée de cours collectifs.

Nous nous réjouissons de t'accueillir.

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heures d'ouverture spéciales jours fériés

Pâques
  • Vendredi 29 mars 2024: 
    Ouvert de 08.00 à 20.00 heures
  • Samedi 30 mars 2024 
    Heures d'ouverture normales
  • Dimanche 31 mars 2024 
    Heures d'ouverture normales
  • Lundi 01 avril 2024 
    Ouvert de 08.00 à 20.00 heures
Ascension
  • Jeudi 09 mai 2024 
    Ouvert de 08.00 à 20.00 heures
  • Vendredi 10 mai 2024 
    Heures d'ouverture normales
Pentecôte
  • Dimanche 19 mai 2024 
    Heures d'ouverture normales
  • Lundi 20 mai 2024 
    Ouvert de 08.00 à 20.00 heures

ABO DE L'ANNEE

valable sur tous les sites
CHF 699
  • avec coaching inclus
  • Cours collectifs inclus
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ABONNEMENT ANNUEL AVEC STOPCARD

valable sur tous les sites
CHF 789
  • avec coaching inclus
  • Cours collectifs inclus
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ONLINE FITNESS

Abonnement non valable en club
CHF 399
  • Pas d'entraînement en club
  • Pas de renouvellement automatique
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription
DIGITAL

CONTACT

update Fitness Bellach

Gurzelenstrasse 14a

4512 Bellach

Gestion du centre: Bärbel Reinold

Téléphone : 032 618 33 88

Parking

Am Standort Bellach stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.

HEURES D'OUVERTURE

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures

VACANCES PUBLIQUES

Vendredi saint 29.03.2024

Dimanche de Pâques31.03.2024

Lundi de Pâques 01.04.2024

Ascension 09.05.2024

Dimanche de Pentecôte 19.05.2024

LiveCOACH

INFO

Lundi 09:00 - 17:30 heures

Lundi 20:30 - 23:00 heures

Mardi, Mercredi 06:00 - 17:30 heures

Mardi, Mercredi 20:30 - 23:00 heures

Jeudi, Vendredi 06:00 - 09:00 heures

Jeudi, Vendredi 12:00 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche 08:00 - 20:00 heures

LE MONDE DES ENFANTS

Lundi, Mercredi, Vendredi 09:00 - 11:00 heures

Cours collectifs - Réservation de place

Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.

LES PROCHAINS COURS EN Bellach

10:00 Uhr Samedi
Pump Samedi, 30. Mars 2024 - 10:00
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.

09:30 heures Lundi
Tonifier Lundi, 1. Avril 2024 - 09:30
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Dans le fitness en groupe, le toning ou bodytoning est un entraînement de renforcement du corps. La leçon commence par un échauffement simple, suivi d'une partie de renforcement musculaire. Des exercices simples et variés sont effectués avec le poids du corps, ainsi qu'avec des accessoires tels que des petits haltères ou des tubes, afin de varier l'intensité. L'entraînement est axé sur la force et l'endurance de la force et se termine par un étirement ultérieur des zones obligatoires.

10:00 Uhr Lundi
Toning Special Lundi, 1. Avril 2024 - 10:00
90 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Informe-toi sur cet événement directement dans ton centre. Nous te promettons une expérience unique avec de la super musique et les meilleurs instructeurs.

18:00 heures Mardi
Pilates Mardi, 2. Avril 2024 - 18:00
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.

18:30 Uhr Mercredi
Core Training Mercredi, 3. Avril 2024 - 18:30
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Ton tronc, le centre de ton corps, est renforcé, ce qui prévient les douleurs dorsales ou les mauvaises postures.

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