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Bodyworkout

Bodyworkout beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Tubes oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren. Mit Bodyworkout festigst und straffst du deinen Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.

Woche von 15. Juli 2024

Montag, 15 Juli 2024
Dienstag, 16 Juli 2024
Mittwoch, 17 Juli 2024
08:45 Kehrsatz mit: Monica Dauer: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
Donnerstag, 18 Juli 2024
Freitag, 19 Juli 2024
Samstag, 20 Juli 2024
Sonntag, 21 Juli 2024