Ausdauer
Aufwärmen vor dem Krafttraining ist nicht nötig
Das Aufwärmen vor dem Krafttraining kannst du dir sparen 10 – 20 Minuten Aufwärmen vor dem Krafttraining gehört bei viele Trainierenden immer noch zum Programm.
06.09.2022
Das Aufwärmen vor dem Krafttraining kannst du dir sparen 10 – 20 Minuten Aufwärmen vor dem Krafttraining gehört bei viele Trainierenden immer noch zum Programm.
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