Du bekämpfst deine Rückschmerzen durch Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Zusätzlich trainierst du die Länge der Musklen und optimierst somit die Haltung und entlastest deine Wirbelsäule.
Du trainierst deine Muskeln an gestützen Fle.xx Geräten über den vollen Bewegungsumfang und entlastest somit deine Wirbelsäule und beugst Rückschmerzen vor.
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