update Fitness St. Gallen Ost / Secteur : Bistro-Lounge
update Fitness St. Gallen OstBienvenue
update Fitness St. Gallen Ost / Domaine : musculation
update Fitness St. Gallen OstBienvenue
update Fitness St. Gallen Ost / Domaine : Entraînement d'endurance
update Fitness St. Gallen OstBienvenue
update Fitness St. Gallen Ost / Secteur : Entraînement aux haltères libres
update Fitness St. Gallen OstBienvenue
update Fitness St. Gallen Ost / Secteur : Salle de cours
update Fitness St. Gallen OstBienvenue

Bienvenue chez update Fitness St. Gallen Ost

Nous te souhaitons la bienvenue au centre de fitness update à Saint-Gall. Dans une ambiance moderne, nous te proposons au update Fitness à St-Gall différentes possibilités d'entraînement - selon tes exigences et ton objectif d'entraînement individuel ! Depuis 2010, nous sommes accessibles au centre du quartier de St. Fiden ! Tu nous trouveras dans la Lindenstrasse 77, dans une ancienne usine que nous avons transformée en centre de fitness à Saint-Gall avec un grand souci du détail. Convaincs-toi et réjouis-toi d'une ambiance qui te motive et qui suscite l'enthousiasme.

L'abonnement annuel au prix de 690 CHF est disponible dans tous les centres update Fitness Sites pour l'ensemble du fitness et Offre de cours y compris Encadrement avec entraînement individuel valides. De même, les . est gratuit pendant les heures d'encadrement.

update Fitness St. Gallen Ost - voici comment nous trouver.

La Lindenstrasse 77 se trouve dans le quartier de St. Fiden, dans la partie est de Saint-Gall. Tu ne peux pas manquer le centre de fitness update à Saint-Gall, que tu viennes chez nous en bus, en train ou avec ta propre voiture. Nous avons choisi comme emplacement pour l'update Fitness à Saint-Gall un ancien hall d'usine, idéal en raison de sa bonne situation et de sa taille. Juste devant l'entrée de notre centre de fitness à Saint-Gall se trouve l'arrêt de bus Lindenhof. La ligne 10 s'y arrête et te permet d'arriver très facilement devant notre update Studio pour le fitness à Saint-Gall. Tu peux également descendre à la gare de St. Fiden ou à l'arrêt de bus Grossacker et te rendre en quelques minutes à pied au centre de fitness update de St-Gall. Malgré sa situation optimale, l'update Fitness de Saint-Gall t'offre une atmosphère calme pendant l'entraînement. Le centre de fitness de Saint-Gall, éclairé par la lumière du jour, t'enthousiasmera dès ta première visite et te montrera pourquoi nous sommes le meilleur choix pour ton fitness à Saint-Gall ! Passe donc au update Fitness à St-Gall Est pour te rendre compte par toi-même de notre studio et de notre équipe qui sauront remettre ta condition physique à niveau et te mettre en pleine forme !

Notre offre dans l'update Fitness St. Gallen Ost

Avec notre centre de fitness update à Saint-Gall, nous sommes déjà présents depuis 2010 dans la partie est de la ville. Tu t'intéresses aux entraînements en groupe ou tu souhaites augmenter ta force et ton endurance ? Nos coachs compétents de l'update Fitness de Saint-Gall sont là pour toi et se feront un plaisir de développer un plan d'entraînement individuel pour toi. Avec un abonnement annuel au centre de fitness update à Saint-Gall, tu optes pour une super offre dont tu peux profiter pour CHF 690, non seulement au update Fitness à Saint-Gall Est, mais aussi dans tous nos studios. L'abonnement annuel comprend toutes les offres de fitness et de cours. L'encadrement individuel pendant l'entraînement est gratuit pour toi à tout moment. Même si tu veux continuer à t'entraîner pendant tes vacances ou une absence professionnelle prolongée de St-Gall, notre abonnement annuel au fitness de St-Gall est optimal. Car l'abonnement te donne la possibilité de t'entraîner dans tous nos studios de fitness updae. Tu es curieux de savoir ? Alors viens nous rendre visite au update Fitness à St-Gall Est et découvre par toi-même les avantages que nous te présentons dans un studio moderne avec des coachs compétents et une offre riche en possibilités d'entraînement.

Des cours individuels pour toutes les exigences au centre de fitness de St-Gall

Notre offre de cours collectifs au update Fitness de St-Gall est très variée et te propose les meilleures possibilités pour tous les âges et tous les objectifs d'entraînement. Tu peux participer chaque jour de la semaine à un cours collectif différent, ou bien choisir un entraînement de fitness individuel. Nous proposons par exemple des cours de P.I.I.T, de Kick Power Training, de Pilates et de Fitboxing. Comme nous te surprenons avec des offres qui changent constamment et que nous répondons à la demande de nos clients dans le choix de nos cours collectifs, tu peux compter sur les meilleurs cours collectifs au centre de fitness de St. Un entraînement à l'update Fitness de Saint-Gall te procurera plus de plaisir que tous les entraînements que tu as suivis jusqu'à présent. Nous avons délibérément choisi l'emplacement du centre de fitness de St-Gall Est de manière à ce que tu puisses y accéder facilement et profiter d'une ambiance agréable pendant ton entraînement. Pendant que tu sollicites ton corps à fond et que tu vas jusqu'à tes limites, voire au-delà, tu découvres une ambiance moderne et agréable.

update Fitness à St-Gall - ton centre de fitness avec du cœur et de l'esprit !

Rends-nous visite à l'update Fitness de St-Gall Est ! Nous nous réjouissons de ton intérêt pour un entraînement d'essai au cours duquel tu pourras te convaincre de tous les avantages de notre centre de fitness à St-Gall Est. Nous nous ferons un plaisir de te conseiller sur un plan d'entraînement personnalisé ou de te recommander des cours collectifs qui correspondent à tes souhaits et à tes attentes. Notre équipe d'update Fitness à St-Gall Est attache une grande importance à ta satisfaction et à ton bien-être pendant l'entraînement.

Tu veux en savoir plus sur ton nouveau centre de fitness à Saint-Gall ou te faire une première impression personnelle ? Opte pour un entraînement d'essai et fais la connaissance de nos coachs sympathiques et compétents.

Nous nous réjouissons de t'accueillir au update Fitness St. Gallen Ost.

  CONTINUER À LIRE

ABO STANDARD

Accès à tous les update centres de fitness
Fr. 690
  • avec coaching inclus
  • Inclus les cours collectifs
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ABO STANDARD AVEC STOPCARD

Accès à tous les update centres de fitness
Fr. 780
  • avec coaching inclus
  • Inclus les cours collectifs
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

FITNESS EN LIGNE

Abonnement non valable en club
Fr. 390
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Paiement sur facture
  • Pas de renouvellement automatique
  • Pas d'entraînement en club
  • Pas de frais d'inscription
  • Reconnaissance des caisses maladies
  •  
DIGITAL

CONTACT

update Fitness St. Gallen Ost

Lindenstrasse 77

9000 St.Gallen

Gestion du centre: Kinga Gutkowska

Téléphone : 071 244 83 47

Parking

Sur place Saint-Gall Est vous disposez de 10 Parking gratuit.
Uniquement pour les membres update qui s'entraînent et qui possèdent une vignette de parking update.

HEURES D'OUVERTURE

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures

VACANCES PUBLIQUES

Veille de Noël24.12.2022

Noël25.12.2022

Saint-Étienne26.12.2022

Nouvel An31.12.2022

Nouvel an01.01.2023

LiveCOACH

INFO

Lundi 20:30 - 23:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 08:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 13:00 - 16:00 Uhr

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 20:30 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche 13:00 - 20:00 heures

Cours collectifs - Réservation de place

Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.

LES PROCHAINS COURS EN Saint-Gall Est

Lundi, 12. Décembre 2022 - 12:05 heures Simply Core 30 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Il s'agit d'un cours dans lequel des exercices pour la musculature et la stabilité du tronc sont effectués en 5 blocs d'exercices successifs. Le cours dure 30 min. et les exercices sont renouvelés tous les 3 mois.

Lundi, 12. Décembre 2022 - 18:00 heures Fitboxe 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Le fitboxe est un sport de combat similaire au kick power, mais contre un sac de frappe ("bag") spécialement conçu pour ce sport. Il est préférable de se munir de bandages pour les mains ou de gants de punch.

Lundi, 12. Décembre 2022 - 19h05 Pump 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.

Mardi, 13. Décembre 2022 - 18:00 heures Simply Core 30 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Il s'agit d'un cours dans lequel des exercices pour la musculature et la stabilité du tronc sont effectués en 5 blocs d'exercices successifs. Le cours dure 30 min. et les exercices sont renouvelés tous les 3 mois.

Mardi, 13. Décembre 2022 - 18:40 heures Fighttime 55' 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

FIGHTTIME est un entraînement de kickboxing pour tous et toutes. Il se déroule selon un système d'intervalles et comprend, outre des techniques de boxe et de kick, des exercices de musculation intensifs. Lets do it, it's fight time.

PHYSIOTHERAPIE

071 571 96 97
info@therapie-lindenpark.ch
https://therapie-lindenpark.ch/kontakt-von-dorothe-hoffmann-und-der-physiotherapie
Dans ce studio se trouve une physiothérapie de la Thérapie Lindenpark

Une séance d'essai convenir

Nouveau programme prendre rendez-vous

Nutrition sportiveet Produits diététiques commander

Attestation Caisse Maladie demander

Général Demande envoyer

Abonnement à la newsletter