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Nous te souhaitons la bienvenue au centre de fitness update à Saint-Gall. Dans une ambiance moderne, nous te proposons au update Fitness à St-Gall différentes possibilités d'entraînement - selon tes exigences et ton objectif d'entraînement individuel ! Depuis 2010, nous sommes accessibles au centre du quartier de St. Fiden ! Tu nous trouveras dans la Lindenstrasse 77, dans une ancienne usine que nous avons transformée en centre de fitness à Saint-Gall avec un grand souci du détail. Convaincs-toi et réjouis-toi d'une ambiance qui te motive et qui suscite l'enthousiasme.
Das Jahresabonnement für CHF 699.- ist an allen update Fitness Standorten für das gesamte Fitness- und Kursangebot inklusive Betreuung mit Individualtraining gültig. Auch die Kinderwelt ist während den betreuten Zeiten kostenlos.
La Lindenstrasse 77 se trouve dans le quartier de St. Fiden, dans la partie est de Saint-Gall. Tu ne peux pas manquer le centre de fitness update à Saint-Gall, que tu viennes chez nous en bus, en train ou avec ta propre voiture. Nous avons choisi comme emplacement pour l'update Fitness à Saint-Gall un ancien hall d'usine, idéal en raison de sa bonne situation et de sa taille. Juste devant l'entrée de notre centre de fitness à Saint-Gall se trouve l'arrêt de bus Lindenhof. La ligne 10 s'y arrête et te permet d'arriver très facilement devant notre update Studio pour le fitness à Saint-Gall. Tu peux également descendre à la gare de St. Fiden ou à l'arrêt de bus Grossacker et te rendre en quelques minutes à pied au centre de fitness update de St-Gall. Malgré sa situation optimale, l'update Fitness de Saint-Gall t'offre une atmosphère calme pendant l'entraînement. Le centre de fitness de Saint-Gall, éclairé par la lumière du jour, t'enthousiasmera dès ta première visite et te montrera pourquoi nous sommes le meilleur choix pour ton fitness à Saint-Gall ! Passe donc au update Fitness à St-Gall Est pour te rendre compte par toi-même de notre studio et de notre équipe qui sauront remettre ta condition physique à niveau et te mettre en pleine forme !
Wir sind mit unserem update Fitnesscenter in St. Gallen bereits seit 2010 im östlichen Teil der Stadt präsent. Du interessierst dich für Gruppentrainings oder willst deine Kraft und Ausdauer steigern? Unsere kompetenten Coaches im update Fitness in St. Gallen sind für dich da und entwickeln gerne einen individuellen Trainingsplan für dich. Mit einem Jahresabonnement im update Fitnesscenter in St. Gallen entscheidest du dich für ein super Angebot, dass du für CHF 699.- nicht nur im update Fitness in St. Gallen Ost, sondern in all unseren Studios in Anspruch nehmen kannst. Das Jahresabo beinhaltet sämtliche Fitness- und Kursangebote. Die individuelle Betreuung während dem Training ist jederzeit für dich kostenlos. Auch wenn du zum Beispiel im Urlaub oder während einer längeren beruflichen Abwesenheit von St. Gallen weiter trainieren willst, ist unser Jahresabo im Fitness in St. Gallen optimal. Denn das Abo gibt dir die Möglichkeit, in all unseren updae Fitness Studios zu trainieren. Neugierig? Dann besuche uns im update Fitness in St. Gallen Ost und überzeuge dich selbst von den Vorteilen, die wir dir im modernen Studio mit kompetenten Coaches und einem reichhaltigen Angebot an Trainingsmöglichkeiten präsentieren.
Notre offre de cours collectifs au update Fitness de St-Gall est très variée et te propose les meilleures possibilités pour tous les âges et tous les objectifs d'entraînement. Tu peux participer chaque jour de la semaine à un cours collectif différent, ou bien choisir un entraînement de fitness individuel. Nous proposons par exemple des cours de P.I.I.T, de Kick Power Training, de Pilates et de Fitboxing. Comme nous te surprenons avec des offres qui changent constamment et que nous répondons à la demande de nos clients dans le choix de nos cours collectifs, tu peux compter sur les meilleurs cours collectifs au centre de fitness de St. Un entraînement à l'update Fitness de Saint-Gall te procurera plus de plaisir que tous les entraînements que tu as suivis jusqu'à présent. Nous avons délibérément choisi l'emplacement du centre de fitness de St-Gall Est de manière à ce que tu puisses y accéder facilement et profiter d'une ambiance agréable pendant ton entraînement. Pendant que tu sollicites ton corps à fond et que tu vas jusqu'à tes limites, voire au-delà, tu découvres une ambiance moderne et agréable.
Rends-nous visite à l'update Fitness de St-Gall Est ! Nous nous réjouissons de ton intérêt pour un entraînement d'essai au cours duquel tu pourras te convaincre de tous les avantages de notre centre de fitness à St-Gall Est. Nous nous ferons un plaisir de te conseiller sur un plan d'entraînement personnalisé ou de te recommander des cours collectifs qui correspondent à tes souhaits et à tes attentes. Notre équipe d'update Fitness à St-Gall Est attache une grande importance à ta satisfaction et à ton bien-être pendant l'entraînement.
Tu veux en savoir plus sur ton nouveau centre de fitness à Saint-Gall ou te faire une première impression personnelle ? Opte pour un entraînement d'essai et fais la connaissance de nos coachs sympathiques et compétents.
Nous nous réjouissons de t'accueillir au update Fitness St. Gallen Ost.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures
Ascension 09.05.2024
Dimanche de Pentecôte 19.05.2024
Lundi de Pentecôte 20.05.2024
Fête nationale suisse01.08.2024
Toussaint 01.11.2024
Lundi 20:30 - 23:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 08:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 13:00 - 16:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 20:30 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche 13:00 - 20:00 heures
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Description du cours
×Différents éléments de sports de combat sur une musique entraînante. Transpirer ensemble, persévérer, s'amuser et renforcer sa volonté.
Description du cours
×Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.
Description du cours
×Il s'agit d'un cours dans lequel des exercices pour la musculature et la stabilité du tronc sont effectués en 5 blocs d'exercices successifs. Le cours dure 30 min. et les exercices sont renouvelés tous les 3 mois.
Description du cours
×Un entraînement par intervalles de haute intensité qui peut être effectué à différents niveaux d'intensité et qui s'adresse donc à un très large éventail de clients. Tous ont en commun le fait qu'après une heure de P.I.I.T, ils ont certainement accompli leur unité d'endurance.
Description du cours
×Exercices issus de l'asthanga et du hatha yoga traditionnels. Un entraînement complet avec des exercices qui renforcent, maintiennent la souplesse et conduisent à un meilleur équilibre intérieur. Yoga Stretch est surtout destiné à améliorer la mobilité.
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