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Grazie per il tempo trascorso insieme. Se in futuro avrai ancora domande o vorrai ricominciare con noi, siamo ovviamente sempre a tua disposizione.

Ti auguriamo ancora una buona giornata e un caro saluto,
il tuo team update Fitness

Qui vai direttamente al nostro shop «Come cliente di lunga data, mi alleno ancora volentieri da update Fitness in diversi centri. Due allenamenti di forza a settimana fanno per me parte dell'igiene del corpo come lavarsi i denti ogni giorno. Apprezzo i coach dinamici e le conversazioni cordiali con loro. Posso solo dire: avanti così per i prossimi 25 anni di update Fitness.» Bruno

Bruno «update ci rende felici e mi mantiene in forma. Le mie istruttrici Moni, Sarah e Gabi mi danno la motivazione necessaria...anche quando corpo e mente non sono proprio disposti....Sono socia da oltre 10 anni e lo resterò per sempre....» Janine

Janine «Sono qui fin dall'apertura di update Münchwilen. Dopo un ictus riesco quasi a rifare tutto. update Fitness mi offre aiuto e un'atmosfera cordiale.» Bob

Bob «Mi aiutate a raggiungere il mio peso ideale, offrendomi un ambiente in cui, come donna (all'inizio ancora in sovrappeso), mi sento a mio agio e mi alleno davvero volentieri in ognuna delle vostre palestre. È stato raggiunto il giro di boa, ora si continua con tanto allenamento e pazienza.»

Michèle «Come nuova cliente apprezzo i lunghi orari di apertura e le attrezzature moderne per allenarsi. Da menzionare in particolare è la pulizia delle palestre.» Jürgen

Jürgen «Già alla prima visita delle sale di allenamento da update sono rimasto stupito dallo spazio generoso della palestra. I trainer e le trainer di update non hanno solo competenze anatomiche, ma anche un ampio ventaglio di esercizi diversi agli attrezzi, adattati in modo specifico al mio problema. Questo porta varietà nel mio allenamento, rafforza motivazione e muscolatura. Grazie al mio allenamento regolare da update e allo stretching approfondito che segue, riesco già da anni a rimandare un'operazione all'anca, forse persino ad evitarla.» Jutta

Jutta «Mi alleno volentieri da update Fitness, perché le strutture sono impeccabili, perché mi piace l'organizzazione, perché l'ambiente è perfetto, perché è perfettamente armonizzato, perché il personale è sempre molto attento e cordiale, perché gli attrezzi sono i migliori che abbia visto in Svizzera, e perché è una delle poche palestre in cui ci si può sedere un attimo prima o dopo l'allenamento, per leggere un libro o un articolo o semplicemente per schiarirsi le idee.»

Andersson «Mi chiamo Marlies e ho 74 anni, ma mi sento giovane! Sono in allenamento da update da un anno. Vengo seguita alla perfezione e ogni volta non vedo l'ora di allenarmi di nuovo. Dopo un'operazione alla schiena avevo sintomi di paralisi a entrambi i piedi. La forza nelle mie gambe è aumentata enormemente e la stabilità mi permette di camminare meglio. Continuo così e vado avanti! Quando vieni da noi?» Marlies

Marlies «Perché trovo il centro nella Schönburg con vista sui dintorni bellissimo. Sempre molto curato e con tanti attrezzi fantastici. E perché ho notato che non solo il mio corpo (forza e stretching), ma anche il mio cervello funziona meglio (memoria, pensiero strategico, in generale più sveglia e più pronta). Sono molto grata che update esista per me.» Kurt

Kurt «Prendersi cura del proprio corpo fa semplicemente bene, e per me lo sport regolare è anche un prezioso equilibrio rispetto alla sfidante routine lavorativa. L'allenamento da voi e nella natura mi aiuta enormemente a ridurre lo stress, a schiarirmi le idee e mi supporta nello sviluppare una sensazione positiva verso il mio corpo. Alcuni anni fa portavo ancora con me 15 chili in più. Da allora riesco a mantenere il mio peso grazie a un'alimentazione mirata e a un movimento costante.» Carolin