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update Fitness Regione di Berna

Adelboden

Strada di campagna 3

3715 Adelboden

033 533 71 61 ZUM STANDORT
Berna Bümpliz

Brünnenstrasse 118

3018 Berna

031 506 91 36 ZUM STANDORT
Berna Marktgasse

Marktgasse 24

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Berna Ostermundigen

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031 506 91 32 ZUM STANDORT ZUM GRUPPENSTUNDENPLAN
Berna Schönburg

Viktoriastrasse 21

3013 Berna

031 506 60 20 ZUM STANDORT
Biel/BienneIn arrivo

Generale Dufourstrasse 16

2502 Biel/Bienne

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Grosshöchstetten

Bernstrasse 1

3506 Grosshöchstetten

031 506 91 31 ZUM STANDORT ZUM GRUPPENSTUNDENPLAN
Kehrsatz

Bernstrasse 99

3122 Kehrsatz

031 961 13 17 ZUM STANDORT ZUM GRUPPENSTUNDENPLAN
Langenthal

Bäreggsstrasse 10

4900 Langenthal

031 371 53 31 ZUM STANDORT ZUM GRUPPENSTUNDENPLAN
Murten

Bernstrasse 15

3280 Murten

026 301 30 70 ZUM STANDORT
Castello superiore

Progressastrasse 33

3414 Oberburg vicino a Burgdorf

034 534 11 14 ZUM STANDORT ZUM GRUPPENSTUNDENPLAN
Spiez

Thunstrasse 8+10

3700 Spiez

033 533 71 62 ZUM STANDORT
Thun

Gewerbestrasse 6

3600 Thun

031 506 91 33 ZUM STANDORT
Worb

Neufeldstrasse 4

3076 Worb

031 506 91 34 ZUM STANDORT ZUM GRUPPENSTUNDENPLAN

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Faccio parte della famiglia degli aggiornamenti perché...

"Come cliente di lunga data, mi piace ancora allenarmi presso update Fitness in vari centri. Per me l'allenamento della forza due volte alla settimana fa parte dell'igiene personale come lavarsi i denti ogni giorno. I apprezzo gli allenatori amichevoli e le conversazioni cordiali con loro. Posso solo dire: ai prossimi 25 anni di update Fitness". prossimi 25 anni di update Fitness"."
Bruno
Bruno
"L'aggiornamento ci rende felici e mi mantiene in forma. Le mie istruttrici Moni, Sarah e Gabi mi danno la motivazione necessaria... anche quando il mio corpo e la mia mente non sono disposti a farlo.... Sono un membro da oltre 10 anni e lo sarò sempre...."
Janine
Janine
"Frequento l'update Münchwilen fin dalla sua apertura. Dopo un ictus, posso di nuovo fare quasi tutto. update Fitness mi offre aiuto e un'atmosfera amichevole"."
Bob
Bob
"Mi aiutate a raggiungere il mio peso ideale fornendomi un ambiente in cui mi sento a mio agio come donna (inizialmente ancora in sovrappeso) e mi piace molto allenarmi in ognuno dei vostri studi. Sono arrivata a metà strada, ora continuerò con tanto allenamento e pazienza"."
Michèle
Michèle
"Come nuovo cliente, apprezzo i lunghi orari di apertura e le moderne attrezzature per l'allenamento. La pulizia degli studi merita una menzione speciale"."
Juergen
Juergen
"Quando ho visitato per la prima volta le sale di allenamento di update, sono rimasta stupita dalla generosa quantità di spazio presente nello studio. Oltre alle competenze anatomiche, gli istruttori di update dispongono di un'ampia gamma di esercizi diversi sulle attrezzature, appositamente studiati per il mio problema. In questo modo, l'allenamento è vario e rafforza la mia motivazione e i miei muscoli. Grazie all'allenamento regolare presso update e all'ampio stretching successivo, sono riuscito a rimandare o forse a evitare l'intervento chirurgico all'anca per anni"."
Jutta
Jutta
"Mi piace allenarmi all'update Fitness perché le strutture sono impeccabili, perché mi piace l'organizzazione, perché l'ambiente è perfetto, perché è perfettamente armonizzato, perché il personale è sempre molto attento e cordiale, perché le attrezzature sono le migliori che ho visto in Svizzera e perché è una delle poche palestre in cui ci si può sedere brevemente prima o dopo l'allenamento per leggere un libro o un articolo o semplicemente per schiarirsi le idee"."
Andersson
Andersson
"Mi chiamo Marlies e ho 74 anni! Mi alleno con update da un anno. Ricevo un supporto perfetto e non vedo l'ora di allenarmi ogni volta. Dopo un'operazione alla schiena, avevo segni di paralisi in entrambi i piedi. La forza delle mie gambe è aumentata enormemente e la mia stabilità mi permette di camminare meglio. Continuerò a lavorare e ad andare avanti! Quando vieni a trovarci?"."
Marlies
Marlies
"Perché penso che il centro di Schönburg sia bellissimo, con una vista sulla zona circostante. Sempre molto ben tenuto e con un sacco di attrezzature meravigliose. E perché mi sono resa conto che non solo il mio corpo (forza e stretching) ma anche il mio cervello funziona meglio (memoria, pensiero strategico, in generale più vigile e più attento). Sono molto grato di essermi aggiornato"."
Kurt
Kurt
"Prendersi cura del proprio corpo fa semplicemente bene e l'esercizio fisico regolare è per me un modo prezioso per bilanciare le sfide della vita lavorativa quotidiana. Allenarmi con voi e nella natura mi aiuta a ridurre enormemente lo stress, a schiarirmi le idee e a sviluppare un'immagine positiva del mio corpo. Qualche anno fa, mi portavo dietro 15 chili in più. Da allora, sono riuscita a mantenere il mio peso forma modificando la mia dieta e facendo esercizio fisico in modo continuativo"."
Carolin
Carolin