L'update Fitness Ostermundigen, in Ostermundigenstrasse 95 a Berna, offre ai suoi ospiti 1.400 metri quadrati di spazio in cui migliorare le proprie prestazioni fisiche. Tutte le componenti della filosofia di allenamento dell'update Fitness sono finalizzate all'obiettivo fondamentale ed elementare: il massimo successo di allenamento in un ambiente piacevole.
Siamo lieti di darvi il benvenuto all'update Fitness di Berna Ostermundigen. Su un'area di 1'400 m² vi proponiamo un'offerta completa per aumentare le vostre prestazioni fisiche. Potrete partecipare a lezioni di gruppo e ricevere istruzioni personalizzate, godervi l'ambiente piacevole e raggiungere il vostro obiettivo di base. Per 699 franchi, potete iscrivervi ora o venire a trovarci gratuitamente e senza impegno in Ostermundigenstrasse 95 e farvi un'idea personale della nostra moderna e versatile palestra vicino a Ostermundigen.
Quando vi allenate con noi a Ostermundigen a Berna, potete scegliere tra numerose macchine moderne, allenarvi fino alle 23.00 durante la settimana e fino alle 20.00 nei fine settimana e nei giorni festivi. Nel nostro studio update Fitness di Ostermundigen troverete una vasta gamma di attrezzature per la forza, tra cui numerose macchine accessibili alle sedie a rotelle. È inoltre possibile utilizzare l'ampio parco macchine a piastre e l'enorme area per i pesi liberi.
Siete interessati all'allenamento di resistenza? Allora venite all'update Fitness di Berna Ostermundigen e allenatevi con le più moderne attrezzature per l'endurance con TV e internet e molti percorsi virtuali. Se non volete perdervi YouTube o Facebook durante l'allenamento: nessun problema, grazie alla connessione internet stabile potrete chattare direttamente dallo studio update Fitness di Ostermundigen o guardare i video su YouTube durante il vostro allenamento di resistenza.
Disponiamo inoltre delle migliori e uniche attrezzature per l'allenamento dei muscoli della schiena. Offriamo esclusivamente attrezzature Fle.xx per la schiena e quindi la più recente tecnologia disponibile per l'allenamento della lunghezza dei muscoli.
Il fitness è ancora più divertente in gruppo che da soli. Noi lo sappiamo e abbiamo allestito un'ampia sala per il fitness di gruppo nel nostro studio update Fitness di Ostermundigen con una vasta gamma di corsi di gruppo.
Vi consigliamo anche la nostra sala di allenamento cyber trunk. Indipendentemente dal tipo di fitness che vi appassiona e dal modo in cui volete allenare il vostro corpo, l'update Fitness di Berna Ostermundigen è il primo punto di riferimento per un allenamento professionale con attrezzature all'avanguardia.
Preferite allenarvi all'aperto nei mesi più caldi? Allora sarete entusiasti quando vedrete per la prima volta la terrazza dell'update Fitness di Berna Ostermundigen. Sulla nostra grande terrazza vi offriamo un versatile parco attrezzi per la forza, cinque bici da spinning e una pista da jogging di 200 metri con una splendida vista su Ostermundigen. È possibile utilizzare la terrazza anche nei giorni di pioggia, poiché gli attrezzi per la forza e le bici da spinning sono al coperto. Grazie alle zone d'ombra, le attrezzature non si surriscaldano nemmeno in piena estate e possono essere utilizzate anche con il tempo migliore. La pista da jogging intorno alla terrazza permette di combinare l'allenamento all'aperto con quello sulle attrezzature di forza più moderne.
L'update Fitnessstudio dispone di nuovi e moderni spogliatoi e di esclusive docce a pioggia dove potrete rinfrescarvi dopo un allenamento estenuante e sudato. Il nostro studio è facile e veloce da raggiungere in auto o con i mezzi pubblici. Se viaggiate in auto, non dovrete cercare a lungo un parcheggio. Ci sono 40 posti auto gratuiti proprio di fronte all'edificio, così non dovrete percorrere lunghi tratti a piedi per raggiungere il vostro studio update Fitness di Ostermundigen a Berna. Il nostro studio moderno, l'ampia scelta di attrezzature cardio e di forza e le grandi sale luminose vi ispireranno e vi motiveranno a dare il meglio di voi. Se non avete precedenti esperienze in palestra o desiderate potenziare i vostri muscoli e la vostra resistenza sotto la guida di un professionista, i nostri migliori allenatori metteranno a punto un programma di allenamento appositamente studiato per voi e vi guideranno in tutti gli esercizi.
Con un abbonamento di soli 699 franchi, potete approfittare di tutte le offerte dell'update Fitness di Berna Ostermundigen. Potrete allenarvi ogni giorno e per tutto il tempo che vorrete senza dover sostenere alcun costo aggiuntivo. Un altro vantaggio dell'abbonamento all'update Fitness di Ostermundigen è la possibilità di allenarsi non solo da noi, ma anche in tutti gli altri centri fitness senza costi aggiuntivi. Ad esempio, se siete in vacanza e non volete rinunciare alle visite regolari all'update Fitness, l'abbonamento vi dà diritto ad approfittare di tutte le offerte dell'update Fitness in ogni sede.
Metteteci alla prova gratuitamente e senza impegno organizzando subito una sessione di prova o, se siete nei paraggi, passate semplicemente da update Fitness a Ostermundigen.
Non vediamo l'ora di presentarvi il nostro moderno studio e di ispirarvi con ciò che abbiamo da offrire. Siete interessati a corsi speciali sotto la guida di un allenatore esperto? Offriamo corsi di yoga, P.I.I.T e pump. Saremo lieti di consigliarvi quali attrezzature, quali intervalli di allenamento e quali corsi sono ideali in base ai vostri obiettivi di fitness personali.
Il nostro team cordiale ed esperto dell'update Fitness di Ostermundigen non vede l'ora di incontrarvi.
Am Standort Bern Ostermundigen stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
In questa sede è possibile allenarsi 24/. Come? Vi mostreremo QUI.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente cliccando su "Accedi" nell'orario del gruppo.
Kursbeschreibung
×Il Pilates è un metodo di allenamento per tutto il corpo basato su Joseph Pilates. Ci si allena principalmente sul tappetino, con il proprio peso o con una palla. con una palla, un cerchio o un rullo. L'allenamento si concentra sui muscoli del core e della schiena, rafforza i muscoli centrali e promuove forza e flessibilità. I capisaldi sono la respirazione, il controllo, la coordinazione e il rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.
Kursbeschreibung
×Il Pump è un allenamento per tutto il corpo che prevede l'uso di bilancieri. Rafforza, definisce e condiziona il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o diminuita utilizzando dischi di peso diverso.
Kursbeschreibung
×Il Pump è un allenamento per tutto il corpo che prevede l'uso di bilancieri. Rafforza, definisce e condiziona il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o diminuita utilizzando dischi di peso diverso.
Kursbeschreibung
×Esercizi di Asthanga e Hatha Yoga tradizionali. Un allenamento olistico con esercizi che rafforzano, mantengono la flessibilità e portano a un maggiore equilibrio interiore. Lo Yoga Stretch è principalmente per migliorare la flessibilità.
Il sito ha integrato la fisioterapia dal Centro terapeutico di Ostermundigen
Auffrischungstraining agree
Sports nutrition and Diet products order
Richiedere la conferma per la cassa malati
Allgemeines Anliegen versenden