Du bist herzlich willkommen, in unserem sehr gut ausgestatteten Fitness-Center in Worb zu trainieren und an deinen persönlichen sportlichen Zielen zu arbeiten. Bei uns findest du alles was du brauchst, um deinen Körper optimal zu bearbeiten und auszulasten. Dabei setzen wir im update Fitness in Worb auf moderne Trainingskonzepte, eine persönliche Betreuung und eine entspannte, einladende und helle Atmosphäre. Unser Fitnessstudio in Worb ist nur eines von zahlreichen update Studios in der gesamten Deutschschweiz, wo wir als führende Fitness-Anbieter dem Sport eine breite Basis bieten. Im update Fitness in Worb erwarten dich zahlreiche Vorteile, die du unbedingt für dich nutzen solltest.
update Fitness Worb
Neufeldstrasse 4
3076 Worb
Center Management: Michael Jegerlehner
Telefon: 031 506 91 34
Am Standort Worb stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
In questa sede puoi allenarti 24/7. Come? Te lo mostriamo QUI.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente cliccando su "Accedi" nell'orario del gruppo.
Kursbeschreibung
×Il TRX Suspension Trainer è un sistema di allenamento che utilizza la gravità e il peso del corpo per eseguire centinaia di esercizi. Siete voi a decidere quanto impegnativo volete che sia ogni esercizio, perché potete facilmente regolare la posizione del corpo per aumentare o diminuire la resistenza. Il TRX Suspension Trainer garantisce un allenamento rapido ed efficace per tutto il corpo, aiuta a costruire un nucleo solido, aumenta la resistenza muscolare e aiuta le persone di tutti i livelli di fitness.
Kursbeschreibung
×L'allenamento funzionale è un allenamento di gruppo in cui si alternano esercizi di forza e di resistenza. Gli esercizi consistono in esercizi funzionali multiarticolari e vi faranno sudare. Ogni esercizio può essere adattato al proprio livello. Questo corso di gruppo è adatto a tutti.
Kursbeschreibung
×Il Pilates è un metodo di allenamento per tutto il corpo basato su Joseph Pilates. Ci si allena principalmente sul tappetino, con il proprio peso o con una palla. con una palla, un cerchio o un rullo. L'allenamento si concentra sui muscoli del core e della schiena, rafforza i muscoli centrali e promuove forza e flessibilità. I capisaldi sono la respirazione, il controllo, la coordinazione e il rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.
Kursbeschreibung
×Il TRX Suspension Trainer è un sistema di allenamento che utilizza la gravità e il peso del corpo per eseguire centinaia di esercizi. Siete voi a decidere quanto impegnativo volete che sia ogni esercizio, perché potete facilmente regolare la posizione del corpo per aumentare o diminuire la resistenza. Il TRX Suspension Trainer garantisce un allenamento rapido ed efficace per tutto il corpo, aiuta a costruire un nucleo solido, aumenta la resistenza muscolare e aiuta le persone di tutti i livelli di fitness.
Kursbeschreibung
×L'allenamento di danza che fa per voi. Le coreografie semplici e il fitness sono mescolati e si possono adattare al proprio livello di forma. Il divertimento e l'allegria sono pre-programmati su ritmi latini e da classifica.
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