Seit dem 1. September 2018 sind wir mit update Fitness Bern Marzili auch in der Bundeshauptstadt vertreten. Um für dich vor Ort und problemlos erreichbar zu sein, haben wir das update Fitness Bern direkt beim Marzili unterhalb der Monbijou Brücke, an der Sandrainstrasse 12, eröffnet. Wir freuen uns auf deinen Besuch und sind überzeugt, dass wir dich mit unserem Angebot im Fitness Bern Marzili begeistern werden.
Du findest uns in der Bundeshauptstadt an der Sandrainstrasse 12 direkt beim Schwimmbad Marzili unterhalb der Monbijou Brücke. Im update Fitness Bern Marzili trainierst du mit einer topmodernen Ausstattung, an einer Top-Lage und einem einzigartigen Ambiente. Überzeuge dich selbst und komm doch einfach zu einem Probetraining und zum Kennenlernen vorbei. update Fitness Bern Marzili bietet dir mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update Fitness Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung. In der Tiefgarage stehen zudem kostenlose Parkplätze für dich bereit.
Bei Fitness Bern Marzili findest du alle Geräte für Fitness- und Krafttrainings, Ausdauertrainings und Auffrischungstrainings. Wir bieten dir Gruppenfitnesskurse wie Bodystyling, Pilates, Bodycombat, Cycling oder Total Conditiontrainings. In unserem XL Studio update Fitness Bern Marzili kannst du in der Gruppe trainieren oder dich kostenlos für ein Einzeltraining anmelden. Wir helfen dir, dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. Deine körperliche Leistungsfähigkeit wird nicht lange auf eine Steigerung warten. Unser Ziel im update Fitness Bern Marzili ist es, dir den grösstmöglichen Trainingserfolg bieten zu können. Dafür trainierst du in einer angenehmen Umgebung, die dich begeistern und zu mehr Leistung motivieren wird. Das modern designte, mit hochwertigen Bodenbelägen gestaltete und elegant beleuchtete update Studio Fitness Bern Marzili wird dich vom ersten Besuch an faszinieren. Reist du mit dem eigenen Auto an, findest du in der Tiefgarage unter dem Studio ausreichend kostenlose Parkplätze.
Es gibt viele Gründe, warum unser Angebot Spass macht und sich von anderen Fitnessstudios unterscheidet. Da wir jetzt an deinem Standort vertreten sind, finde es am besten selbst heraus und besuche uns einmal. Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining zum Kennenlernen? Komm vorbei und überzeuge dich selbst, welche Vorteile wir dir im Center update Fitness Bern Marzili bieten und warum wir die richtige Adresse sind, wenn du etwas für deine Fitness tun und sportlich aktiv sein willst. Das kostenlose Probetraining oder ein Auffrischungstraining sind unverbindlich und verpflichten dich zu nichts. Da wir dich beim ersten Besuch begeistern werden, wirst du anschliessend selbst darüber nachdenken, unser Angebot in deinen wöchentlichen Fitnessplan zu integrieren. Komm einfach vorbei, lerne unser Studio und unsere freundlichen und kompetenten Coaches im update Fitness Bern Marzili kennen. Wir freuen uns auf dich.
update Fitness Bern Marzili
Sulgeneckstrasse 66
3007 Berna
Center Management: Mira Andric
Telefon: 031 371 33 22
Am Standort Bern Marzili stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
In questa sede è possibile allenarsi 24/. Come? Vi mostreremo QUI.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente cliccando su "Accedi" nell'orario del gruppo.
Kursbeschreibung
×Nel fitness di gruppo, la tonificazione o body toning è un allenamento di rafforzamento del corpo. La lezione inizia con un semplice riscaldamento, seguito da una sezione di rafforzamento. Si eseguono esercizi semplici e variegati utilizzando il proprio peso corporeo e ausili come manubri o tubi per variare l'intensità. L'allenamento si concentra sulla forza e sulla resistenza e si conclude con una sessione di stretching nelle zone obbligatorie.
Kursbeschreibung
×Esercizi di Asthanga e Hatha Yoga tradizionali. Un allenamento olistico con esercizi che rafforzano, mantengono la flessibilità e portano a un maggiore equilibrio interiore. Lo Yoga Stretch è principalmente per migliorare la flessibilità.
Kursbeschreibung
×Ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
Kursbeschreibung
×Bodycombat è un allenamento per tutto il corpo con elementi di arti marziali in sintesi ottimale. È stato sviluppato da varie discipline di autodifesa come il karate, la boxe, la kick boxing, il taekwondo e il tai chi. Il programma è strutturato in modo tale che anche chi non ama lo sport può divertirsi molto. Esercizi e figure degli sport di kick boxing, karate e tai chi sono stati accuratamente selezionati, perché l'allenamento delle arti marziali è una delle forme migliori e più efficaci di allenamento. Inoltre, il pool di sequenze di movimento provate dal campo delle arti marziali è quasi inesauribile. I ritmi caldi sostengono le varie coreografie e alimentano gli appassionati di fitness a nuove performance individuali di punta. Bodycombat è un allenamento pre-coreografato con un percorso ben studiato.
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Seit dem 1. September 2018 sind wir mit update Fitness Bern Marzili auch in der Bundeshauptstadt vertreten. Um für dich vor Ort und problemlos erreichbar zu sein, haben wir das update Fitness Bern direkt beim Marzili unterhalb der Monbijou Brücke, an der Sandrainstrasse 12, eröffnet. Wir freuen uns auf deinen Besuch und sind überzeugt, dass wir dich mit unserem Angebot im Fitness Bern Marzili begeistern werden.
Du findest uns in der Bundeshauptstadt an der Sandrainstrasse 12 direkt beim Schwimmbad Marzili unterhalb der Monbijou Brücke. Im update Fitness Bern Marzili trainierst du mit einer topmodernen Ausstattung, an einer Top-Lage und einem einzigartigen Ambiente. Überzeuge dich selbst und komm doch einfach zu einem Probetraining und zum Kennenlernen vorbei. update Fitness Bern Marzili bietet dir mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update Fitness Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung. In der Tiefgarage stehen zudem kostenlose Parkplätze für dich bereit.
Bei Fitness Bern Marzili findest du alle Geräte für Fitness- und Krafttrainings, Ausdauertrainings und Auffrischungstrainings. Wir bieten dir Gruppenfitnesskurse wie Bodystyling, Pilates, Bodycombat, Cycling oder Total Conditiontrainings. In unserem XL Studio update Fitness Bern Marzili kannst du in der Gruppe trainieren oder dich kostenlos für ein Einzeltraining anmelden. Wir helfen dir, dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. Deine körperliche Leistungsfähigkeit wird nicht lange auf eine Steigerung warten. Unser Ziel im update Fitness Bern Marzili ist es, dir den grösstmöglichen Trainingserfolg bieten zu können. Dafür trainierst du in einer angenehmen Umgebung, die dich begeistern und zu mehr Leistung motivieren wird. Das modern designte, mit hochwertigen Bodenbelägen gestaltete und elegant beleuchtete update Studio Fitness Bern Marzili wird dich vom ersten Besuch an faszinieren. Reist du mit dem eigenen Auto an, findest du in der Tiefgarage unter dem Studio ausreichend kostenlose Parkplätze.
Es gibt viele Gründe, warum unser Angebot Spass macht und sich von anderen Fitnessstudios unterscheidet. Da wir jetzt an deinem Standort vertreten sind, finde es am besten selbst heraus und besuche uns einmal. Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining zum Kennenlernen? Komm vorbei und überzeuge dich selbst, welche Vorteile wir dir im Center update Fitness Bern Marzili bieten und warum wir die richtige Adresse sind, wenn du etwas für deine Fitness tun und sportlich aktiv sein willst. Das kostenlose Probetraining oder ein Auffrischungstraining sind unverbindlich und verpflichten dich zu nichts. Da wir dich beim ersten Besuch begeistern werden, wirst du anschliessend selbst darüber nachdenken, unser Angebot in deinen wöchentlichen Fitnessplan zu integrieren. Komm einfach vorbei, lerne unser Studio und unsere freundlichen und kompetenten Coaches im update Fitness Bern Marzili kennen. Wir freuen uns auf dich.
