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Mit der Übernahme des ehemaligen Fitnesscenters Plan C in Kriens erweitern wir unser Angebot und heissen dich herzlich willkommen, nun auch an einem weiteren Standort im Kanton Luzern trainieren zu können. Unser Ziel ist es, dir ein noch ansprechenderes und motivierenderes Trainingserlebnis zu bieten, wobei auch das Erscheinungsbild des Centers aufgefrischt wird.
Nutze die Gelegenheit und schliesse dein Standard-Jahresabonnement vorzeitig bis zum 02. Juni 2024 für nur CHF 599.- ab. Mach dich bereit, Teil einer starken Fitness-Community zu werden und deine Ziele gemeinsam mit uns zu erreichen.
Darüber hinaus freuen wir uns, dir mitteilen zu können, dass am 30. und 31. Mai 2024 die Renovierung des Centers abgeschlossen sein wird. Aus diesem Grund bleibt das Center an diesen Tagen geschlossen. Am 01. und 02. Juni 2024 werden wir die Wiedereröffnung feiern. Wir laden dich herzlich ein, Teil dieses aufregenden Moments zu sein.
Parkplätze können für CHF 100.- extra zum Abonnement vor Ort dazu gebucht werden. Bitte beachte, dass die Zahlung Bar oder via TWINT erfolgen muss.
Der Parkplatz steht anschliessend für max. 3h kostenfrei zur Verfügung
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 05:00 - 23:00 Uhr
Samedi, dimanche et jours fériés 07:00 - 22:00 heures
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 08:45 - 11:30 heures
Samedi, Dimanche 09:00 - 12:00 heures
Der Zugang zur Gebäudetür in Kriens ist täglich von 6:30 bis 20:30 Uhr ohne Zugangsberechtigung möglich. Für Trainingseinheiten ausserhalb dieser Zeiten kannst du beim Coach vor Ort einen Badge beantragen. So kannst du flexibel trainieren, wann es dir am besten passt.
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Description du cours
×Le cycling permet de ménager au maximum l'appareil locomoteur actif et passif. Tu pédales en groupe au son d'une musique entraînante. Les montagnes, les descentes et les passages plats sont pris dans la nature au centre.
Description du cours
×Ton tronc, le centre de ton corps, est renforcé, ce qui prévient les douleurs dorsales ou les mauvaises postures.
Für die Teilnahme an Crossfit Lektionen ist ein Crossfit Abonnement notwendig.
Description du cours
×CrossFit ist eine intensive und vielseitige Trainingsmethode, die funktionelle Bewegungen aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersportarten kombiniert, um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität zu verbessern. Die Workouts sind hochintensiv und variieren ständig, um ein umfassendes Fitnessniveau zu fördern.
Description du cours
×CrossFit ist eine intensive und vielseitige Trainingsmethode, die funktionelle Bewegungen aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersportarten kombiniert, um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität zu verbessern. Die Workouts sind hochintensiv und variieren ständig, um ein umfassendes Fitnessniveau zu fördern.
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