Du hast es geschafft

Vielen Dank für deine Eintragung und deinen Entschluss. Alle Info’s zu Eröffnung erhältst du exklusiv vorab ganz bequem via E-Mail. Du möchtest als Frühbucher profitieren? Schau gerne bei uns vorbei.

Per saperne di più "Come cliente di lunga data, mi piace ancora allenarmi presso update Fitness in vari centri. Per me l'allenamento della forza due volte alla settimana fa parte dell'igiene personale come lavarsi i denti ogni giorno. I apprezzo gli allenatori amichevoli e le conversazioni cordiali con loro. Posso solo dire: ai prossimi 25 anni di update Fitness". prossimi 25 anni di update Fitness"." Bruno "L'aggiornamento ci rende felici e mi mantiene in forma. Le mie istruttrici Moni, Sarah e Gabi mi danno la motivazione necessaria... anche quando il mio corpo e la mia mente non sono disposti a farlo.... Sono un membro da oltre 10 anni e lo sarò sempre...." Janine "Frequento l'update Münchwilen fin dalla sua apertura. Dopo un ictus, posso di nuovo fare quasi tutto. update Fitness mi offre aiuto e un'atmosfera amichevole"." Bob "Mi aiutate a raggiungere il mio peso ideale fornendomi un ambiente in cui mi sento a mio agio come donna (inizialmente ancora in sovrappeso) e mi piace molto allenarmi in ognuno dei vostri studi. Sono arrivata a metà strada, ora continuerò con tanto allenamento e pazienza"." Michèle "Come nuovo cliente, apprezzo i lunghi orari di apertura e le moderne attrezzature per l'allenamento. La pulizia degli studi merita una menzione speciale"." Juergen "Quando ho visitato per la prima volta le sale di allenamento di update, sono rimasta stupita dalla generosa quantità di spazio presente nello studio. Oltre alle competenze anatomiche, gli istruttori di update dispongono di un'ampia gamma di esercizi diversi sulle attrezzature, appositamente studiati per il mio problema. In questo modo, l'allenamento è vario e rafforza la mia motivazione e i miei muscoli. Grazie all'allenamento regolare presso update e all'ampio stretching successivo, sono riuscito a rimandare o forse a evitare l'intervento chirurgico all'anca per anni"." Jutta "Mi piace allenarmi all'update Fitness perché le strutture sono impeccabili, perché mi piace l'organizzazione, perché l'ambiente è perfetto, perché è perfettamente armonizzato, perché il personale è sempre molto attento e cordiale, perché le attrezzature sono le migliori che ho visto in Svizzera e perché è una delle poche palestre in cui ci si può sedere brevemente prima o dopo l'allenamento per leggere un libro o un articolo o semplicemente per schiarirsi le idee"." Andersson "Mi chiamo Marlies e ho 74 anni! Mi alleno con update da un anno. Ricevo un supporto perfetto e non vedo l'ora di allenarmi ogni volta. Dopo un'operazione alla schiena, avevo segni di paralisi in entrambi i piedi. La forza delle mie gambe è aumentata enormemente e la mia stabilità mi permette di camminare meglio. Continuerò a lavorare e ad andare avanti! Quando vieni a trovarci?"." Marlies "Perché penso che il centro di Schönburg sia bellissimo, con una vista sulla zona circostante. Sempre molto ben tenuto e con un sacco di attrezzature meravigliose. E perché mi sono resa conto che non solo il mio corpo (forza e stretching) ma anche il mio cervello funziona meglio (memoria, pensiero strategico, in generale più vigile e più attento). Sono molto grato di essermi aggiornato"." Kurt "Prendersi cura del proprio corpo fa semplicemente bene e l'esercizio fisico regolare è per me un modo prezioso per bilanciare le sfide della vita lavorativa quotidiana. Allenarmi con voi e nella natura mi aiuta a ridurre enormemente lo stress, a schiarirmi le idee e a sviluppare un'immagine positiva del mio corpo. Qualche anno fa, mi portavo dietro 15 chili in più. Da allora, sono riuscita a mantenere il mio peso forma modificando la mia dieta e facendo esercizio fisico in modo continuativo"." Carolin

via

70'000

appassionato di sport appartengono alla famiglia degli aggiornamenti

La tua formazione è supportata da le principali compagnie di assicurazione sanitaria sostenuto finanziariamente

2500 ore di gruppo al mese

Über 70 Standorte

Alta qualità Nutrizione sportiva e Prodotti dietetici

NEGOZIO ONLINE

FC San Gallo TSV St. Otmar (uomini) FC Vaduz UHC WaSa Associazione di sci della Svizzera orientale (Juniors) Associazione atletica del Liechtenstein LLV HC Thurgau UH Red Lions Frauenfeld (donne) HC Rotweiss Wettingen FC Wil UHC Kloten-Dietlikon Jets (Donne) LC Brühl (Donne) FC Winterthur UHC Alligator Malans (uomini) BC Uzwil TSV Fortitudo Gossau (uomini) Floorball Chur (uomini) Giallo Winterthur (Donne) Formiche rosse Rychenberg Winterthur (Donne) VBC Aadorf (Donne) HC Rychenberg Winterthur (uomini) Floorball Basilea Regio Maghi di Berna Burgdorf Fabian
Schär Jenjira
Stadelmann Dominik
Fuhrer Pablo
Brägger Silvio
Oliveira Zino
Meuli Dominic
Stricker
Davide
Calla Tranquillo
Barnetta Belinda
Bencic Irene
Caduriano Martin
Hubmann  Dennis
Hediger  Lucas
Mauron Beat Hefti &
Alex Baumann Sandrine
Benz Philipp Muntwiler