
Kann man seine Muskulatur in die Länge trainieren? Wie kann diese Anpassung ausgelöst werden?
Generell können Muskeln (resp. Muskelfasern) 3 Strategien verfolgen, um sich an veränderte funktionelle Beanspruchungen anzupassen: Zu- oder Abnahme der Länge, Zu- oder Abnahme des physiologischen Querschnitts und

