update Fitness Basilea Rebgasse

BENVENUTI ALL'UPDATE FITNESS BASEL REBGASSE

Da metà aprile 2023, l'update Fitness di Basilea vi accoglie nella Rebgasse 20 (ex Let's Go Fitness). L'ampio centro fitness non lascia nulla a desiderare. Oltre al fitness di gruppo, c'è anche il mondo dei bambini per i membri più giovani della famiglia update. I nostri allenatori saranno lieti di aiutarvi e consigliarvi.

Altre sedi nella regione di Basilea:

Basilea DreispitzBasilea GundeliBasilea FFSBasilea Latitudine | Muttenz | MünchensteinLiestal | Zunzgen | AllschwilBinningen | Oberwil | Corsa BL | Möhlin AG

STANDORTÖFFNUNGSZEITEN

Feiertage 2026

03.04.2026 Venerdì Santo 08.00 – 20.00 Uhr
06.04.2026 Lunedì di Pasqua 08.00 – 20.00 Uhr
01.05.2026 Festa del lavoro 08.00 – 20.00 Uhr
14.05.2026 Salita 08.00 – 20.00 Uhr
25.05.2026 Pfingstmontag 08.00 – 20.00 Uhr

Feiertage, die auf einen Sonntag fallen, haben regulär von 08.00 – 20.00 Uhr geöffnet.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

SABO ANNUALE

valido in tutte le sedi
Fr. 699
  • incl. supporto
  • incluso fitness di gruppo
  • incluso il fitness online
  • compreso l'archivio online dei corsi di fitness
  • Soggiorno con certificato medico gratuito (a partire da 28 giorni)
  • Pausa gratuita in futuro (min. 28 giorni)
  • compreso il riconoscimento dell'assicurazione sanitaria
  • Pagamento in acconto
  • nessuna tassa di registrazione

ABBONAMENTO ANNUALE CON STOPCARD

valido in tutte le sedi
Fr. 789
  • incl. supporto
  • incluso fitness di gruppo
  • incluso il fitness online
  • compreso l'archivio online dei corsi di fitness
  • Soggiorno con certificato medico gratuito (a partire da 28 giorni)
  • Pausa gratuita in futuro (min. 28 giorni)
  • compreso il riconoscimento dell'assicurazione sanitaria
  • Pagamento in acconto
  • nessuna tassa di registrazione

FITNESS ONLINE

Abbonamento non valido nello studio
Fr. 399
  • Nessuna formazione in studio
  • Nessun rinnovo automatico
  • incluso il fitness online
  • compreso l'archivio online dei corsi di fitness
  • Soggiorno con certificato medico gratuito (a partire da 28 giorni)
  • Pausa gratuita in futuro (min. 28 giorni)
  • compreso il riconoscimento dell'assicurazione sanitaria
  • Pagamento in acconto
  • nessuna tassa di registrazione
DIGITALE

Contatta

aggiornamento Fitness Basel Rebgasse

Rebgasse 20

4058 Basilea

Center Management: Raphael Meier

Telefono: 061 683 58 00

Situazione del parcheggio

Presso la sede Basilea Rebgasse sono a vostra disposizione I parcheggi sono disponibili a pagamento.

ORARI DI APERTURA

Lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, venerdì 06:00 - 23:00

Sabato 06:00 - 20:00

Domenica e giorni festivi 08:00 - 20:00

VACANZE

Domenica di Pasqua05.04.2026

Lunedì di Pasqua 06.04.2026

Festa del lavoro 01.05.2026

Salita 14.05.2026

Domenica bianca 24.05.2026

KINDERWELT

Montag, Mittwoch, Freitag, Samstag 09:00 - 12:00

*Mondo dei bambini

Per poter offrire a ogni bambino la migliore assistenza possibile e per evitare che la nostra sala sia sovraffollata, vi chiediamo di prenotare la vostra visita con almeno 24 ore di anticipo. La nostra capacità ci permette di accogliere un massimo di 8 bambini alla volta, garantendo così un'assistenza personalizzata e un'esperienza piacevole per ogni bambino.

Contattateci telefonicamente al numero 061 683 58 00 a. 

NÄCHSTE KURSE IN Basel Rebgasse

09:30 domenica
Ciclismo domenica, 5. Aprile 2026 - 09:30
55 min Registrazione

Descrizione del corso

×

Il ciclismo riduce al minimo le sollecitazioni del sistema muscolo-scheletrico attivo e passivo. Si pedala in gruppo al ritmo di una musica coinvolgente. Montagne, discese e tratti pianeggianti vengono portati dalla natura al centro.

13:00 domenica
Allenamento funzionale domenica, 5. Aprile 2026 - 13:00
55 min Registrazione

Descrizione del corso

×

L'allenamento funzionale è un allenamento di gruppo in cui si alternano esercizi di forza e di resistenza. Gli esercizi consistono in esercizi funzionali multiarticolari e vi faranno sudare. Ogni esercizio può essere adattato al proprio livello. Questo corso di gruppo è adatto a tutti.

09:00 lunedì
Gruppo cardiaco lunedì, 6. Aprile 2026 - 09:00
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

10:30 lunedì
Gruppo cardiaco lunedì, 6. Aprile 2026 - 10:30
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

17:00 lunedì
Gruppo cardiaco lunedì, 6. Aprile 2026 - 17:00
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

FISIOTERAPIA

Fisioterapia

Salute e fitness sotto lo stesso tetto

All'update Fitness Rebgasse, Marie Zorninger è al vostro fianco come fisioterapista sportiva qualificata di PhysioBasel. Vi aiuterà a recuperare e a mettere a punto il programma di allenamento perfetto per voi.

Aofferta:

  • Fisioterapia generale
  • Terapia manuale
  • MTT - Terapia di formazione medica
  • Trattamenti dell'articolazione temporo-mandibolare
  • Nastro e nastro kinesio
  • Terapia dei punti trigger
  • Riabilitazione conservativa e post-operatoria
  • Elettroterapia e ultrasuoni
  • Massaggi

  • Ulteriori informazioni sono disponibili alla voce: www.physio-basel.ch

Contatto: [email protected] o 078 667 77 93 / 061 536 06 99

 

Terapia cardiaca

Programma di esercizio olistico per la vostra salute

La cardioterapia offre ai partecipanti di tutte le età un variegato programma di esercizi guidato da un cardioterapista. È rivolta a persone affette damalattie cardiovascolari e a pazienti cardiopaticiche hanno bisogno di hanno completato la riabilitazione ambulatoriale o ospedalierae vorrebbero integrare il successo del loro trattamento nella loro vita quotidiana a lungo termine. Naturalmente anche a tutte le persone che vogliono mantenere preventivamente la propria salute cardiacao migliorare la loro salute cardiaca. Anche l'aspetto socialenon viene trascurato.
 
Costi e assicurazione

In linea di massima, il programma di esercizi è a carico dei partecipanti. Alcune compagnie di assicurazione sanitaria contribuiscono ai costi come parte dell'assicurazione complementare.

In qualità di membro di Update Fitness, la terapia cardiaca può essere Supplemento per CHF 250 all'anno essere risolto. Senza aggiornamento Iscrizione al fitness costi del gruppo cuore CHF 699.- all'anno (1 sessione di allenamento a settimana)

 
Programma
Il programma di esercizi offre un programma di esercizi individuale, vario e olistico:
  • Esercizi ludici e coordinativi in gruppo
  • Esercizi funzionali
  • Allenamento mirato della forza e della resistenza su e con l'attrezzatura
  • Metodi di rilassamento
  • Conferenze su temi legati alla salute
 
Orario
Lunedì: ore 9.00 / 10.30 / 19.00
Martedì: 8.00 / 9.00 / 10.30 / 14.00
Mercoledì: Mattina - Gruppo Outdoor
Giovedì: 8.00 / 9.00 / 10.30 / 14.00
 
Registrazione
Potete iscrivervi presso lo studio o direttamente con la nostra cardioterapista Andrea Bannwart: 079 746 77 16.
lunedì, 06. Aprile 2026
09:00
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

10:30
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

17:00
Gruppo cardiaco con: Fabienne
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

martedì, 07. Aprile 2026
08:00
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

09:00
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

10:30
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

14:00
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

giovedì, 09. Aprile 2026
08:00
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

09:00
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

10:30
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

14:00
Gruppo cardiaco con: Andrea
55 min La registrazione non è ancora possibile.

Descrizione del corso

×

aggiornamento Fitness Basel RebgasseUn caloroso benvenuto
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