Da metà aprile 2023, l'update Fitness di Basilea vi accoglie nella Rebgasse 20 (ex Let's Go Fitness). L'ampio centro fitness non lascia nulla a desiderare. Oltre al fitness di gruppo, c'è anche il mondo dei bambini per i membri più giovani della famiglia update. I nostri allenatori saranno lieti di aiutarvi e consigliarvi.
Altre sedi nella regione di Basilea:
Basel Dreispitz | Basel Gundeli | Basel SBB | Basel Breite | Muttenz | Münchenstein | Liestal | Zunzgen | Allschwil | Binningen | Oberwil | Laufen BL | Möhlin AG
Feiertage 2026
Feiertage, die auf einen Sonntag fallen, haben regulär von 08.00 – 20.00 Uhr geöffnet.
Wir freuen uns auf deinen Besuch!
aggiornamento Fitness Basel Rebgasse
Rebgasse 20
4058 Basilea
Center Management: Raphael Meier
Telefono: 061 683 58 00
Am Standort Basel Rebgasse stehen dir kostenpflichtige Parkplätze zur Verfügung.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00
Samstag 06:00 - 20:00
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00
Salita 14.05.2026
Domenica bianca 24.05.2026
Pfingstmontag 25.05.2026
Schweizer Nationalfeiertag01.08.2026
Vigilia di Natale24.12.2026
Montag, Mittwoch, Freitag, Samstag 09:00 - 12:00
Per poter offrire a ogni bambino la migliore assistenza possibile e per evitare che la nostra sala sia sovraffollata, vi chiediamo di prenotare la vostra visita con almeno 24 ore di anticipo. La nostra capacità ci permette di accogliere un massimo di 8 bambini alla volta, garantendo così un'assistenza personalizzata e un'esperienza piacevole per ogni bambino.
Contattateci telefonicamente al numero 061 683 58 00 a.
Kursbeschreibung
×Il ciclismo riduce al minimo le sollecitazioni del sistema muscolo-scheletrico attivo e passivo. Si pedala in gruppo al ritmo di una musica coinvolgente. Montagne, discese e tratti pianeggianti vengono portati dalla natura al centro.
Kursbeschreibung
×L'allenamento funzionale è un allenamento di gruppo in cui si alternano esercizi di forza e di resistenza. Gli esercizi consistono in esercizi funzionali multiarticolari e vi faranno sudare. Ogni esercizio può essere adattato al proprio livello. Questo corso di gruppo è adatto a tutti.
Kursbeschreibung
×Il Pilates è un metodo di allenamento per tutto il corpo basato su Joseph Pilates. Ci si allena principalmente sul tappetino, con il proprio peso o con una palla. con una palla, un cerchio o un rullo. L'allenamento si concentra sui muscoli del core e della schiena, rafforza i muscoli centrali e promuove forza e flessibilità. I capisaldi sono la respirazione, il controllo, la coordinazione e il rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.
Kursbeschreibung
×Esercizi di Asthanga e Hatha Yoga tradizionali. Un allenamento olistico con esercizi che rafforzano, mantengono la flessibilità e portano a un maggiore equilibrio interiore. Lo Yoga Stretch è principalmente per migliorare la flessibilità.
Kursbeschreibung
×L'allenamento funzionale è un allenamento di gruppo in cui si alternano esercizi di forza e di resistenza. Gli esercizi consistono in esercizi funzionali multiarticolari e vi faranno sudare. Ogni esercizio può essere adattato al proprio livello. Questo corso di gruppo è adatto a tutti.
All'update Fitness Rebgasse, Marie Zorninger è al vostro fianco come fisioterapista sportiva qualificata di PhysioBasel. Vi aiuterà a recuperare e a mettere a punto il programma di allenamento perfetto per voi.
Aofferta:
Contatto: [email protected] o 078 667 77 93 / 061 536 06 99
Programma di esercizio olistico per la vostra salute
In linea di massima, il programma di esercizi è a carico dei partecipanti. Alcune compagnie di assicurazione sanitaria contribuiscono ai costi come parte dell'assicurazione complementare.
In qualità di membro di Update Fitness, la terapia cardiaca può essere Supplemento per CHF 250 all'anno essere risolto. Senza aggiornamento Iscrizione al fitness costi del gruppo cuore CHF 699.- all'anno (1 sessione di allenamento a settimana)
Auffrischungstraining agree
Sports nutrition and Diet products order
Richiedere la conferma per la cassa malati
Allgemeines Anliegen versenden
