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Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

Week from 30. mars 2026

lundi, 30 mars 2026
mardi, 31 mars 2026
09:00 Kehrsatz avec Monica Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:00 Verrerie Wil avec Andrea Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:10 Aarau avec Sabine Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 Aesch BL avec Angelica Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 Bâle Dreispitz avec Jady Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 Racine avec Mélanie Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:30 Herisau avec Anna Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:35 Oberwil avec Daniela Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:40 Zuzwil avec Renata Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:45 Langenthal avec Nadine Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
19:00 Wittenbach avec Irene Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
19:05 Feuerthalen avec Sandra Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
19:10 Buchs avec Alina Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
mercredi, 01 avril 2026
08:30 Muttenz avec Mélanie Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:00 Uzwil avec Gabriela Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:00 Zuzwil avec Liz Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:15 Rorschach avec Fabienne Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
12:15 Aesch BL avec Daniela Duration : 50 Min L'inscription n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec Flavia Duration : 45 min L'inscription n'est plus possible
18:00 St. Gallen West avec Katja Duration : 55 min Inscription
18:15 Bâle SBB avec Angelica Duration : 55 min Complet
19:00 Landquart avec Yvonne Duration : 55 min Inscription
19:15 Sursee avec Dario Duration : 55 min Inscription
19:00 Oberwil avec Mélanie Duration : 55 min Inscription
jeudi, 02 avril 2026
09:00 Allschwil avec Mélanie Duration : 55 min Inscription
09:00 Kriens avec Sandra Duration : 55 min Inscription
09:00 Weinfelden Ost avec Renata Duration : 55 min Inscription
09:25 Aesch BL avec Brigitte Duration : 55 min Inscription
18:00 Bâle SBB avec Angelica Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
18:00 Coire avec Sandra Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
18:00 Gossau avec Selina Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
18:00 Münchwilen avec Andrea Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
18:00 Muttenz avec Natalie Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
18:00 Weinfelden Ost avec Sandra Duration : 30 min L'inscription n'est pas encore possible.
18:30 Zofingen avec Sabine Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
19:00 Altstätten avec Fabienne Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
19:00 Bâle Dreispitz avec Jady Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
19:10 Wittenbach avec Irene Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
vendredi, 03 avril 2026
09:00 Buchs avec Alina Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
samedi, 04 avril 2026
09:00 Bâle Dreispitz avec Bianca Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
09:00 Oberwil avec Daniela Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
09:15 Altstätten avec Barbara Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
09:30 Weinfelden Ost avec Michael Duration : 30 min L'inscription n'est pas encore possible.
10:00 Aarau avec Petra Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
11:00 Gare de Lucerne avec Irma Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
11:10 Allschwil avec Ariane Duration : 55 min L'inscription n'est pas encore possible.
dimanche, 05 avril 2026
lundi, 30 mars 2026
08:45 Bischofszell avec Diana Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:00 Fribourg Givisiez avec Dominic Duration : 45 min L'inscription n'est plus possible
09:00 St. Gallen West avec Alexandra Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:05 Kriens avec Sandra Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:10 Altstätten avec Fabienne Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
09:15 Münchwilen avec Andrea Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
12:15 Aesch BL avec Brigitte Duration : 50 Min L'inscription n'est plus possible
12:15 Bâle Rebgasse avec Petra Duration : 45 min L'inscription n'est plus possible
12:15 Berne Marzili avec Susan Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 Möhlin avec Jette Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 St. Gallen West avec Claudia Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 Weinfelden Ost avec Renata Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 Winterthur avec Madlaina Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 Zunzgen/Sissach avec Angela Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:05 Bâle Dreispitz avec Fabienne Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
19:00 Amriswil avec Monica Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
19:00 Rorschach avec Annina Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible
18:00 Allschwil avec Sibylle Duration : 55 min L'inscription n'est plus possible