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Attraverso esercizi mirati e intensivi di rafforzamento, vengono allenati soprattutto i muscoli dell'addome, delle gambe e dei glutei. Gli esercizi vengono eseguiti con o senza aiuti.

GAG (Gambe Addome Glutei) / Bodytone

Attraverso esercizi mirati e intensivi di rafforzamento, vengono allenati soprattutto i muscoli dell'addome, delle gambe e dei glutei. Gli esercizi vengono eseguiti con o senza aiuti.

Week from 18. Maggio 2026

lunedì, 18 Maggio 2026
martedì, 19 Maggio 2026
09:00 Kehrsatz mit: Monica Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Vetreria Wil mit: Andrea Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Aarau mit: Sabine Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Aesch BL mit: Melania Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Basel Dreispitz mit: Jady Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:05 Feuerthalen mit: Sandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Radice mit: Melania Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Herisau mit: Katya Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:35 Oberwil mit: Daniela Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:45 Langenthal mit: Nadine Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:10 Buchs mit: Alina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
mercoledì, 20 Maggio 2026
08:30 Muttenz mit: Melania Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Uzwil mit: Gabriela Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:15 Rorschach mit: Fabienne Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Aesch BL mit: Daniela Duration: 50 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Basel SBB mit: Flavia Duration: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 San Gallo Ovest mit: Katya Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:10 Basel Dreispitz mit: Naima Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:15 Basel SBB mit: Saskia Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Landquart mit: Yvonne Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:15 Sursee mit: Dario Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
giovedì, 21 Maggio 2026
09:00 Allschwil mit: Arianna Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
08:55 Kriens mit: Sandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Netstal mit: Salome Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Weinfelden Est mit: Renata Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:25 Aesch BL mit: Brigitte Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Basel SBB mit: Angelica Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Coira mit: Sandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Gossau mit: Selina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Münchwilen mit: Andrea Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Muttenz mit: Natalie Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Weinfelden Est mit: Mariella Duration: 30 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Zofingen mit: Sabine Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Altstätten mit: Céline Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Basel Dreispitz mit: Jady Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
venerdì, 22 Maggio 2026
09:00 Buchs mit: Alina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Aarau mit: Michell Marina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:15 Aadorf mit: Andrea Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:15 Rorschach mit: Morena Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
10:05 Uzwil mit: Gelsomino Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Basel SBB mit: Naima Duration: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:10 Basel SBB mit: Dina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
sabato, 23 Maggio 2026
09:00 Basel Dreispitz mit: Doris Duration: 55 Min Ausgebucht
09:00 Oberwil mit: Melania Duration: 55 Min Ausgebucht
09:30 Weinfelden Est mit: Michael Duration: 30 Min Anmeldung
10:00 Aarau mit: Petra Duration: 55 Min Anmeldung
11:00 Stazione ferroviaria di Lucerna mit: Irma Duration: 55 Min Anmeldung
11:10 Allschwil mit: Arianna Duration: 55 Min Ausgebucht
domenica, 24 Maggio 2026
lunedì, 18 Maggio 2026
08:45 Bischofszell mit: Diana Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Friburgo Givisiez mit: Carlos Duration: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 San Gallo Ovest mit: Alexandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:05 Kriens mit: Sandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Altstätten mit: Fabienne Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:15 Münchwilen mit: Andrea Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Aesch BL mit: Brigitte Duration: 50 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Basilea Rebgasse mit: Emanuele Duration: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Basel SBB mit: Cynthia Duration: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Berna Marzili mit: Susan Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Allschwil mit: Arianna Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Möhlin mit: Jette Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 San Gallo Ovest mit: Claudia Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Weinfelden Est mit: Renata Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Winterthur mit: Eveline Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Zunzgen/Sissach mit: Angela Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:05 Basel Dreispitz mit: Fabienne Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Amriswil mit: Monica Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Netstal mit: Salome Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Rorschach mit: Annina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
10:00 Netstal mit: Daniela Anmeldung nicht mehr möglich