Im update Fitness Weinfelden Ost an der Amriswilerstrasse 57, neben dem US-Mex im ehemaligen LiveFit Weinfelden, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2016 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot an.
Dank der erfolgreichen Übernahme vom LiveFit Weinfelden stehen dir in Weinfelden gleich zwei update Center zur Verfügung:
Weinfelden ist zentral gelegen, mitten im Zentrum des Kantons Thurgau. Die Stadt ist mit öffentlichen und privaten Verkehrsmitteln gut erreichbar.
Fitnesstraining bietet sich für Hobby- und Leistungssportler an. Sei es aus Freude an der Bewegung, wegen dem gemeinsamen Training oder des positiven Effekts von Crosstraining. Fitnesstraining kann sich auch als Ergänzung zu anderen Sportarten anbieten, damit der Körper ganzheitlich und abwechslungsreich trainiert wird.
Mit der Unterstützung eines erfahrenen Coaches können Ziele einfach definiert und mit einem individuellen Trainingsplan erreicht werden. Das betreute Coaching ist bei update Fitness im Abopreis inbegriffen.
Neben Kraftgeräten und Ausdauergeräten lockt ein grosszügiger Freihantelbereich. Sie ermöglichen das individuelle Training nach Lust und Laune.
Im Gruppenfitness wird gemeinsam geschwitzt. Das macht nicht nur Spass, sondern motiviert auch, bis an seine eigenen Grenzen zu gehen.
Während du die sportliche Aktivität geniessen kannst, werden deine Kinder in der update Fitness Kinderwelt herzlich umsorgt. Unser geschultes Personal setzt sich mit vollem Einsatz dafür ein, dass der Fitnessbesuch auch für die Jüngsten zum Erlebnis wird.
Unser Center befindet sich an der Amriswilerstrasse 57, direkt neben dem Firehouse. Parkplätze sind ausreichend vorhanden. Wir freuen uns auf deinen Besuch bei uns. Kennenlernen kannst du uns unverbindlich in einem kostenlosen Probetraining.
update Fitness Weinfelden Ost
Amriswilerstrasse 57
8570 Weinfelden
Center Management: Cecilia Bösch
Telefon: 071 622 35 15
Am Standort Weinfelden Ost stehen dir kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Es handelt sich um allgemeine Parkplätze, die allen Besuchern offenstehen.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00
Samstag 06:00 - 20:00
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00
Schweizer Nationalfeiertag01.08.2026
Vigilia di Natale24.12.2026
Natale 25.12.2026
Santo Stefano 26.12.2026
Capodanno31.12.2026
Montag 08:30 - 11:00
Dienstag 09:00 - 11:00
Mittwoch 08:30 - 11:00
Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente cliccando su "Accedi" nell'orario del gruppo.
Kursbeschreibung
×Esercizi di Asthanga e Hatha Yoga tradizionali. Un allenamento olistico con esercizi che rafforzano, mantengono la flessibilità e portano a un maggiore equilibrio interiore. Lo Yoga Stretch è principalmente per migliorare la flessibilità.
Kursbeschreibung
×Upcon ist ein 30-minütiges oder 55-minütiges funktionelles Kraft-Ausdauerprogramm mit 2 oder 3 Trainingsblöcken à 10 Minuten. In jedem Block werden 4-5 Kraft- oder Ausdauerübungen mit einer gewissen Anzahl Wiederholungen durchgeführt. Alle Übungen nacheinander mit der richtigen Anzahl Wiederholungen durchgeführt, ergibt 1 Runde. Ziel ist es, während dem Block möglichst viele Runden zu erreichen. Jeder / Jede Teilnehmerin trainiert in seinem Tempo und macht möglichst nur wenn nötig kurze Pausen. Das neuartige Upcon Kursformat bei update Fitness wird möglichst mit hoher Intensität durchgeführt und ist deshalb hart aber lohnend. Es kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Das sehr funktionelle Training wird mit unterschiedlichem Trainingszubehör durchgeführt. Es werden teils Langhantel, Gewichte, Step, Fitboxe, Tubes, Kurzhanteln usw. im Upcon integriert. Gib Gas – es lohnt sich auf jeden Fall.
Kursbeschreibung
×Attraverso esercizi mirati e intensivi di rafforzamento, vengono allenati soprattutto i muscoli dell'addome, delle gambe e dei glutei. Gli esercizi vengono eseguiti con o senza aiuti.
Kursbeschreibung
×Il Pilates è un metodo di allenamento per tutto il corpo basato su Joseph Pilates. Ci si allena principalmente sul tappetino, con il proprio peso o con una palla. con una palla, un cerchio o un rullo. L'allenamento si concentra sui muscoli del core e della schiena, rafforza i muscoli centrali e promuove forza e flessibilità. I capisaldi sono la respirazione, il controllo, la coordinazione e il rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.
Kursbeschreibung
×Attraverso esercizi mirati e intensivi di rafforzamento, vengono allenati soprattutto i muscoli dell'addome, delle gambe e dei glutei. Gli esercizi vengono eseguiti con o senza aiuti.
Auffrischungstraining agree
Sports nutrition and Diet products order
Richiedere la conferma per la cassa malati
Allgemeines Anliegen versenden
