Chiunque può definirsi un personal trainer!
Personal Trainer. Quale Istruzione avete bisogno di questo?
In Svizzera il termine personal trainer non è tutelato dalla legge e non è vincolato da standard uniformi. Quindi chiunque può definirsi personal trainer! Anche senza aver mai avuto un Istruzione nel campo del fitness. Sembra che ogni ambizioso atleta di fitness si creda presto un personal trainer. Molti atleti di fitness lo stanno già pubblicizzando sui canali dei social media come Instagram. Vengono inoltre venduti sempre più piani di allenamento online professionalmente inadeguati. Questo da parte di presunti personal trainer.
Un personal trainer deve avere una solida formazione di istruttore di fitness, offerta da diverse scuole in Svizzera. Questa scuola dovrebbe avere una certificazione riconosciuta come ISO o EduQua. Purtroppo, un workshop di un fine settimana non è sufficiente. Nella giungla del fitness, i clienti difficilmente riescono a orientarsi. Ci sono molte pecore nere in giro che vorrebbero suggerire ai clienti la loro esperienza con i loro corpi ben allenati. Non lasciatevi abbagliare.
Qual è la differenza tra un personal trainer e un istruttore di fitness?
Un istruttore di fitness che lavora in un centro fitness deve occuparsi di diverse persone durante il suo lavoro. In una classica sessione di personal training 1:1, il personal trainer si occupa di un solo ospite. È ovvio che l'istruttore di fitness non può occuparsi di tutti gli ospiti allo stesso modo.
L'obiettivo di un istruttore di fitness durante una sessione di prova o di introduzione all'allenamento è quello di spiegare gli esercizi di allenamento all'ospite il più precisamente possibile nel tempo a disposizione, in modo che l'ospite possa poi eseguire l'allenamento correttamente da solo. Il trainer può quindi essere visto come una sorta di insegnante. Un buon centro fitness dovrebbe offrire un numero illimitato di sessioni di allenamento con un allenatore. In altre parole, l'allenamento deve poter essere ripetuto tutte le volte che si desidera. L'allenatore dovrebbe anche avere un Formazione riconosciuta proprio.
Un personal trainer ha un vantaggio quando si allena con l'ospite. Poiché accompagna ogni sessione di allenamento, non deve spiegare all'ospite gli esercizi di allenamento in modo così dettagliato da permettergli di eseguirli da solo. Questo non sarebbe un vantaggio per il lavoro di un personal trainer. Un „buon“ personal trainer dà sempre ai propri clienti la sensazione di aver bisogno di lui per il proprio allenamento. Non sorprende quindi che molti mettano a punto un nuovo allenamento per ogni sessione di training, in modo da rendere felice il cliente.
Per chi è adatto un personal trainer?
Avete bisogno di un personal trainer solo se non riuscite a trovare la motivazione per allenarvi da soli. Se volete davvero pagare almeno 100 franchi per ogni sessione di allenamento, chiedete almeno al vostro personal trainer quali formazioni ha seguito e confrontate i personal trainer.
In linea di massima, in un buon centro fitness riceverete anche un allenamento gratuito da parte degli istruttori. Potete anche scegliere voi stessi gli intervalli tra le singole sessioni con l'allenatore. Quindi, perché spendere 100 franchi svizzeri per ogni sessione di allenamento quando potete ottenerlo dall'istruttore in loco in un buon centro fitness. Chiedete al vostro centro fitness.