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Pump

Il Pump è un allenamento per tutto il corpo che prevede l'uso di bilancieri. Rafforza, definisce e condiziona il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o diminuita utilizzando dischi di peso diverso.

Week from 08. Giugno 2026

lunedì, 08 Giugno 2026
martedì, 09 Giugno 2026
09:00 Uzwil mit: Sandy Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:10 Muttenz mit: Graziella Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Berna Ostermundigen mit: Ruth Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Rorschach mit: Julia Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:15 Friburgo Givisiez mit: Coralie Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:15 Uzwil mit: Sarah Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Allschwil mit: Petra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Möhlin mit: Martha Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Rüti ZH mit: Roberta Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 San Gallo Ovest mit: Larissa Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:10 Aadorf mit: Nicole Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
20:10 Weinfelden Est mit: Tamara Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:10 Bischofszell mit: Fabien Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
mercoledì, 10 Giugno 2026
08:00 Amriswil mit: Manu Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:05 Gossau mit: Adriana Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Wattwil mit: Doris Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:35 Vetreria Wil mit: Gelsomino Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Appenzell mit: Amanda Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Rorschach mit: Manuela Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Aesch BL mit: Priska Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:15 Gossau mit: Veronica Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:15 Langenthal mit: Petra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Vetreria Wil mit: Sandy Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:35 Herisau mit: Andrea Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:40 Coira mit: Sarina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Amriswil mit: Erika Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Appenzell mit: Alexandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Buchs mit: Vittoria Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Wittenbach mit: Irene Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:15 Altstätten mit: Daniela Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
08:30 Weinfelden Est mit: Cecilia Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
giovedì, 11 Giugno 2026
09:10 Wittenbach mit: Claudia Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:35 Zuzwil mit: Adriana Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Basel SBB mit: Petra Duration: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Allschwil mit: Graziella Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Landquart mit: Sarina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 San Gallo Ovest mit: Nicole Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Uzwil mit: Gelsomino Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Winterthur mit: Alexandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Worb mit: Ruth Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:10 Oberwil mit: Petra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Wattwil mit: Janine Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Aarau mit: Sally Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Rorschach mit: Laura Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 NICHT Benutzen Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
venerdì, 12 Giugno 2026
09:00 Berna Ostermundigen mit: Asena Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Zuzwil mit: Michelle Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Basilea Rebgasse mit: Graziella Duration: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Rorschach mit: Manuela Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 San Gallo Ovest mit: Sandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
17:30 Amriswil mit: Erika Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
17:30 Weinfelden Est mit: Karin Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:05 Amriswil mit: Manu Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
sabato, 13 Giugno 2026
09:00 Amriswil mit: Manu Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Berna Ostermundigen mit: Asena Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Bischofszell mit: Fabien Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Rorschach mit: Manuela Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:30 Aadorf mit: Nicole Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:30 Vetreria Wil mit: Corinne Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
10:00 Zunzgen/Sissach mit: Marina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
10:05 Langenthal mit: Rahel Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
domenica, 14 Giugno 2026
lunedì, 08 Giugno 2026
08:00 Amriswil mit: Manu Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
08:30 Weinfelden Est mit: Cecilia Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Uzwil mit: Sandy Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:05 Gossau mit: Ajla Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Aarau mit: Selina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Langenthal mit: Claudia Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Wattwil mit: Lydia Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:45 Rorschach mit: Laura Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:00 Amriswil mit: Manu Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Friburgo Givisiez mit: Martina Duration: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Coira mit: Melania Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Rorschach mit: Manuela Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Wittenbach mit: Sandra Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:20 Zuzwil mit: Marlis Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:25 Bischofszell mit: Corinne Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Gossau mit: Mariana Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Landquart mit: Yvonne Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Aarau mit: Sally Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 San Gallo Espenmoos mit: Monya Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Vetreria Wil mit: Ramona Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:05 Basel SBB mit: Priska Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:05 Feuerthalen mit: Laura Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:05 Herisau mit: Andrea Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:15 Sursee mit: Yvonne Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
20:00 Appenzell mit: Darina Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
07:00 NICHT Benutzen mit: Yves Duration: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich