In Givisiez, an der Rte du Château-d'Affry 6, ehemals Leader Top Fitness, befindet sich update Fitness Fribourg Givisiez. Neben individueller Betreuung durch kompetente Coaches sind im Jahresabonnement auch Gruppenfitness und Online Fitness inbegriffen. Mit einem Abo bei update Fitness ist zudem der Besuch aller Center in der Schweiz möglich (z.B. in Lausanne oder Bern). Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüssen zu dürfen.
update Fitness Fribourg Givisiez
Rte du Château-d'Affry 6
1762 Givisiez
Center Management: Douglas Pimenta
Telefon: 026 466 36 66
Am Standort Fribourg Givisiez stehen dir kostenpflichtige Parkplätze zur Verfügung.
Ab 05.01.2026 kannst du in diesem update Fitness 24/7 trainieren. Wie? Das zeigen wir dir QUI.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Kursbeschreibung
×Il Pump è un allenamento per tutto il corpo che prevede l'uso di bilancieri. Rafforza, definisce e condiziona il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o diminuita utilizzando dischi di peso diverso.
Kursbeschreibung
×Il core, il centro del corpo, viene rafforzato, evitando così dolori alla schiena o posture scorrette.
Kursbeschreibung
×FIGHTTIME è un allenamento di kickboxing per tutti. Si svolge in un sistema a intervalli e include tecniche di pugilato e calci, oltre a esercizi di forza intensivi. Facciamolo, è tempo di combattere.
Kursbeschreibung
×Esercizi di Asthanga e Hatha Yoga tradizionali. Un allenamento olistico con esercizi che rafforzano, mantengono la flessibilità e portano a un maggiore equilibrio interiore. Lo Yoga Stretch è principalmente per migliorare la flessibilità.
Kursbeschreibung
×Il ciclismo riduce al minimo le sollecitazioni del sistema muscolo-scheletrico attivo e passivo. Si pedala in gruppo al ritmo di una musica coinvolgente. Montagne, discese e tratti pianeggianti vengono portati dalla natura al centro.
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