Vi diamo il benvenuto all'update Fitness Uzwil, Bahnhofstrasse 82, al primo piano del centro Mühlehof. Dal 1998 vi offriamo la nostra gamma completa di servizi di aggiornamento (fitness, lezioni di gruppo e mondo dei bambini). update Fitness Uzwil è uno dei più grandi centri fitness della Svizzera orientale. Allenatori competenti sono felici di sostenere la tua formazione.
Non vediamo l'ora di darvi il benvenuto all'update Fitness Uzwil.
Feiertage & spezielle Öffnungszeiten
Unsere Kinderwelt ist während der Feiertage an folgenden Tagen geschlossen:
Herzlichen Dank für dein Verständnis. Wir freuen uns, dich an allen anderen Tagen wie gewohnt bei uns begrüssen zu dürfen.
aggiornamento Fitness Uzwil
Bahnhofstrasse 82
9240 Uzwil
Center Management: Janine Hofer / Diana Escalante
Telefono: 071 951 37 30
Am Standort Uzwil stehen dir kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Die Parkplätze befinden sich auf dem Kiesparkplatz an der Konsumstrasse 32. Die Nutzung ist ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit gültiger update Parkplatzvignette gestattet. Bitte beachte, dass die Parkplätze ausschliesslich während der Trainingszeit genutzt werden dürfen.
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente cliccando su "Accedi" nell'orario del gruppo.
Kursbeschreibung
×Attraverso esercizi mirati e intensivi di rafforzamento, vengono allenati soprattutto i muscoli dell'addome, delle gambe e dei glutei. Gli esercizi vengono eseguiti con o senza aiuti.
Kursbeschreibung
×L'allenamento di danza che fa per voi. Le coreografie semplici e il fitness sono mescolati e si possono adattare al proprio livello di forma. Il divertimento e l'allegria sono pre-programmati su ritmi latini e da classifica.
Kursbeschreibung
×Dein Körper arbeitet am besten, wenn er nicht nur kräftig, sondern auch beweglich ist. Beim Deep Stretch wird die tiefliegende Muskulatur gedehnt und somit die Faszien angesprochen. Schmerzen und Verletzungen werden reduziert. Ein perfekter Tagesausklang, der dich mobilisiert, aufrichtet und dein Bindegewebe positiv stimuliert. (auch geeignet für Cross Fiter, Body Builder, Langstreckenläufer, Biker etc)
Kursbeschreibung
×Un programma appositamente studiato per i problemi alla schiena. Migliora il benessere generale e previene la postura scorretta. Gli esercizi di rafforzamento e di mobilizzazione rafforzano i muscoli della schiena e del tronco.
In questa sede puoi allenarti 24/7. Come? Te lo mostriamo QUI.
Nachtzugang/-ausgang ist im Center Uzwil an folgenden Zeiten nur über die Rampe geöffnet.
MO – FR 23 – 6
SA 20 – 8
SO 20 – 6 Uhr
Bei Fragen, melde dich bitte bei deinem Coach im Center.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Montag 08:45 - 11:00
Dienstag 08:45 - 11:15
Mittwoch 08:15 - 11:00
Donnerstag 09:00 - 11:15
Freitag 08:45 - 11:15
Sonntag 09:15 - 11:45
Im Mühlehof in Uzwil, direkt neben dem Denner befindet sich die update Kinderwelt, welche für update Fitness Mitglieder kostenlos zur Verfügung steht.
Il mondo dei bambini è accessibile ai bambini da 0 a 9 anni.
Mondo dei bambini (a pagamento)*:
Zudem kann die Kinderwelt für Kindergeburtstage und andere Anlässe für eine Dauer von 3 Stunden (für Mitglieder CHF 90.-/für Nichtmitglieder CHF 150.-) gemietet werden.
Noleggio individuale:
Auffrischungstraining agree
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