Nous te souhaitons la bienvenue à l'Update Fitness Bischofszell, situé juste en face de la gare, à la Poststrasse 16. Depuis 2015, nous te proposons notre offre complète update (fitness, cours collectifs et monde des enfants). Des coachs compétents se feront un plaisir de soutenir ton entraînement.
update Fitness Bischofszell
Poststrasse 16
9220 Bischofszell
Center Management: Adriana Nobrega De Salles
Téléphone : 071 420 99 44
Am Standort Bischofszell stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
An diesem Standort kannst du 24/ trainieren. Wie? Das zeigen wir dir ICI.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Kursbeschreibung
×Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.
Kursbeschreibung
×Le Pump est un entraînement complet du corps qui se fait avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.
Kursbeschreibung
×Piloga ist ein ganzheitliches Kursformat, das die Kräftigung aus dem Pilates mit den fliessenden, mobilisierenden Elementen aus dem Yoga verbindet. Im Fokus stehen eine starke Körpermitte, verbesserte Beweglichkeit, bewusste Atmung und ein harmonischer Bewegungsfluss. Piloga fördert Körperhaltung, Balance und innere Ruhe – ideal für alle, die Kraft, Stabilität und Entspannung in einem Training vereinen möchten
Kursbeschreibung
×Exercices issus de l'asthanga et du hatha yoga traditionnels. Un entraînement complet avec des exercices qui renforcent, maintiennent la souplesse et conduisent à un meilleur équilibre intérieur. Yoga Stretch est surtout destiné à améliorer la mobilité.
Kursbeschreibung
×Un entraînement par intervalles de haute intensité qui peut être effectué à différents niveaux d'intensité et qui s'adresse donc à un très large éventail de clients. Tous ont en commun le fait qu'après une heure de P.I.I.T, ils ont certainement accompli leur unité d'endurance.
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