L'allenamento è progettato per rendere divertente l'esercizio fisico, prevenire le cadute e ridurre in generale il rischio di cadute. Promuove inoltre la forza e l'equilibrio per ottimizzare la sicurezza generale durante la deambulazione. Adatto a: Anziani, donne in gravidanza e persone persone che si stanno riprendendo da infortuni o da una lunga pausa dall'esercizio fisico.
L'allenamento è progettato per rendere divertente l'esercizio fisico, prevenire le cadute e ridurre in generale il rischio di cadute. Promuove inoltre la forza e l'equilibrio per ottimizzare la sicurezza generale durante la deambulazione. Adatto a: Anziani, donne in gravidanza e persone persone che si stanno riprendendo da infortuni o da una lunga pausa dall'esercizio fisico.
