Bodycombat è un allenamento per tutto il corpo con elementi di arti marziali in sintesi ottimale. È stato sviluppato da varie discipline di autodifesa come il karate, la boxe, la kick boxing, il taekwondo e il tai chi. Il programma è strutturato in modo tale che anche chi non ama lo sport può divertirsi molto. Esercizi e figure degli sport di kick boxing, karate e tai chi sono stati accuratamente selezionati, perché l'allenamento delle arti marziali è una delle forme migliori e più efficaci di allenamento. Inoltre, il pool di sequenze di movimento provate dal campo delle arti marziali è quasi inesauribile. I ritmi caldi sostengono le varie coreografie e alimentano gli appassionati di fitness a nuove performance individuali di punta. Bodycombat è un allenamento pre-coreografato con un percorso ben studiato.
