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Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

Semaine de 09. Juin 2025

Lundi, 09 Juin 2025
Mardi, 10 Juin 2025
09:00 Kehrsatz avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Wil Glaswerk avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Aarau avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Aesch BL avec : Veronika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Coire avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:30 Herisau avec : Anna Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:35 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:40 Zuzwil avec : Nadine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:45 Langenthal avec : Nadine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Wittenbach avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:10 Buchs avec : Alina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:05 Feuerthalen avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Mercredi, 11 Juin 2025
08:30 Muttenz avec : Angelica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
08:30 Weinfelden Ost avec : Karin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Zuzwil avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Rorschach avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:30 Uzwil avec : Gabriela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Aesch BL avec : Daniela Durée : 50 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec : Flavia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Berne Ostermundigen avec : Nadia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 St. Gallen West avec : Katja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:10 Bâle Dreispitz avec : Naima Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:15 Bâle SBB avec : Saskia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Landquart avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Sursee avec : Dario Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:35 Oberwil avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Jeudi, 12 Juin 2025
09:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Kriens avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Weinfelden Ost avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Aesch BL avec : Brigitte Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Bâle SBB avec : Sarah Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Coire avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Gossau avec : Selina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Muttenz avec : Natalie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:30 Zofingen avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Altstätten avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:05 Uzwil avec : Arlette Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:10 Wittenbach avec : Mona Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Vendredi, 13 Juin 2025
09:00 Buchs avec : Alina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Aadorf avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Rorschach avec : Morena Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:30 Wil Glaswerk avec : Diana Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
10:05 Uzwil avec : Jasmin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec : Naima Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:10 Bâle SBB avec : Dina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Samedi, 14 Juin 2025
09:00 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Rorschach avec : Laura Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Altstätten avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:30 Weinfelden Ost avec : Lena Durée : 30 Min L'enregistrement n'est plus possible
10:00 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
11:00 Gare de Lucerne avec : Irma Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
11:10 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Bâle Dreispitz avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Dimanche, 15 Juin 2025
Lundi, 09 Juin 2025
10:00 Feuerthalen avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible

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