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Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

Semaine de 12. Mai 2025

Lundi, 12 Mai 2025
Mardi, 13 Mai 2025
09:00 Kehrsatz avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Wil Glaswerk avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Aarau avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Aesch BL avec : Veronika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Coire avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:15 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:20 Root avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:30 Herisau avec : Anna Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:35 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:40 Zuzwil avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:45 Langenthal avec : Nadine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Wittenbach avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:10 Buchs avec : Alina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:05 Feuerthalen avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Wittenbach avec : Claudia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Mercredi, 14 Mai 2025
08:30 Muttenz avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
08:30 Weinfelden Ost avec : Karin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Zuzwil avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Rorschach avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:30 Uzwil avec : Gabriela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Aesch BL avec : Daniela Durée : 50 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec : Flavia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Berne Ostermundigen avec : Nadia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 St. Gallen West avec : Katja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:10 Bâle Dreispitz avec : Naima Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:15 Bâle SBB avec : Saskia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Landquart avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Sursee avec : Dario Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:35 Oberwil avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Jeudi, 15 Mai 2025
09:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Kriens avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Weinfelden Ost avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Aesch BL avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Bâle SBB avec : Sarah Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Coire avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Gossau avec : Selina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Muttenz avec : Natalie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:30 Zofingen avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Altstätten avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:05 Uzwil avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:10 Wittenbach avec : Mona Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec : Bianca Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
Vendredi, 16 Mai 2025
08:30 Muttenz avec : Graziella Durée : 55 Min S'inscrire
09:00 Buchs avec : Alina Durée : 55 Min S'inscrire
09:10 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min S'inscrire
09:15 Aadorf avec : Andrea Durée : 55 Min S'inscrire
09:15 Rorschach avec : Morena Durée : 55 Min S'inscrire
09:30 Wil Glaswerk avec : Diana Durée : 55 Min S'inscrire
10:05 Uzwil avec : Jasmin Durée : 55 Min S'inscrire
12:15 Bâle SBB avec : Naima Durée : 45 Min S'inscrire
18:10 Bâle SBB avec : Jennifer Durée : 55 Min S'inscrire
Samedi, 17 Mai 2025
09:00 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Rorschach avec : Morena Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
10:00 Aarau avec : Petra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
11:00 Gare de Lucerne avec : Irma Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
11:10 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Bâle Dreispitz avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:30 Weinfelden Ost avec : Angelina Durée : 30 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Dimanche, 18 Mai 2025
Lundi, 12 Mai 2025
08:45 Bischofszell avec : Diana Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 St. Gallen West avec : Alexandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:05 Kriens avec : Bianca Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Altstätten avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Aesch BL avec : Floriana Durée : 50 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle Rebgasse avec : Petra Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec : Cynthia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Berne Marzili avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Möhlin avec : Jette Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 St. Gallen West avec : Claudia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Winterthur avec : Eveline Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Zunzgen/Sissach avec : Angela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:05 Bâle Dreispitz avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:40 Wattwil avec : Sara Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Amriswil avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Rorschach avec : Manuela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Fribourg Givisiez avec : Heike Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
08:50 Berne Ostermundigen avec : Sarah Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible

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