update Fitness Aarau / Secteur : Bistro-Lounge
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update Fitness Aarau / Domaine : musculation
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update Fitness Aarau / Domaine : Entraînement d'endurance
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update Fitness Aarau / Domaine : Haltères libres
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update Fitness Aarau / Secteur : Monde des enfants
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update Fitness Aarau

Bienvenue a l'update Fitness d'Aarau

L'équipe du centre de fitness update à Aarau se réjouit de te voir et te souhaite la bienvenue dans son studio de fitness moderne, spacieux et bien situé à la Gysulastrasse 21. Dans notre centre de fitness XL à Aarau, nous t'offrons 365 jours par an de nombreuses possibilités de te maintenir en forme et d'entraîner ta force et ton endurance. Nous te montrerons volontiers pourquoi notre centre de fitness update à Aarau est la première adresse pour ton entraînement. Tu peux opter pour des cours collectifs encadrés ou des entraînements individuels selon un plan d'entraînement individuel établi pour toi et profiter de l'expertise de nos coachs. Apprends à nous connaître - le mieux est de participer à une cours d'essai gratuitTu peux venir nous voir à tout moment.

Das Jahresabonnement für CHF 699.- ist an allen update Fitness Standorten für das gesamte Fitness- und  Kursangebot inklusive Betreuung mit Individualtraining gültig. Auch die Kinderbetreuung ist in den Anlagen mit Kinderwelt während den betreuten Zeiten kostenlos.

 

Ton centre de fitness update à Aarau - tu nous trouves ici

En raison de la facilité d'accès, nous avons délibérément choisi un endroit que tu ne peux pas manquer. Tu trouveras notre centre de fitness update à Aarau au 21 de la Gysulastrasse, directement dans le Nordpark. Même si tu viens d'emménager à Aarau ou que tu ne connais que très peu ce quartier, tu peux te rendre au update Fitness Aarau sans hésiter ni chercher longtemps. Le Nordpark est connu de tous les habitants d'Aarau et ne peut donc pas être manqué. Si tu arrives dans la Gysulastrasse, le numéro 21 n'est plus qu'à un saut de puce. Le Nordpark lui-même est accessible en bus, en train ou en voiture. Si tu habites à proximité immédiate, tu peux combiner ta visite chez update Fitness Aarau avec une petite promenade dans le parc. Sur 1'000m², notre centre de fitness d'Aarau te propose différentes heures de groupe avec encadrement, des entraînements individuels et un univers pour enfants dans lequel des collaborateurs expérimentés s'occupent de la progéniture pendant tes heures d'entraînement. Même avec un enfant, tu ne dois pas renoncer à un entraînement au fitness à Aarau et tu profites de tous les avantages que nous te présentons volontiers dans le grand centre de fitness update bien situé à Aarau.

Ton avantage chez update Fitness Aarau en abonnement annuel

Für nur CHF 699.00 kannst du ein Jahresabo abschliessen und damit alle Leistungen im update Fitness Aarau in Anspruch nehmen. Egal ob du täglich trainieren, die Kinderbetreuung nutzen oder ein persönliches Training nach Plan vornehmen willst - mit dem Jahresabo von update Fitness Aarau bist du bestens gerüstet. Du willst im Urlaub weiter trainieren oder bist beruflich häufiger ausserhalb von Aarau unterwegs? Das Jahresabonnement gilt nicht nur für unser Studio update Fitness Aarau, sondern ermöglicht es dir, in allen update Fitnessstudios an unseren Standorten zu trainieren. Dabei steht dir das gesamte Fitness- und Kursangebot ohne Einschränkung zur Verfügung. Gleiches gilt natürlich auch für die Betreuung deiner Kleinen in der Kinderwelt und für individuelle Trainings, die du im update Fitness Aarau jederzeit kostenlos buchen kannst. Im Jahresabo ist die Kinderbetreuung in unseren Anlagen im update Fitness kostenlos, so dass du dein Training nicht mit Freunden, die auf den Nachwuchs aufpassen, abstimmen musst. Weiter bieten wir dir in unserem modernen Fitnesscenter in Aarau ein Ambiente, das dich zu mehr Leistung im und Freude am Training motiviert. Du kannst abschalten, die Sorgen des Alltags hinter dir lassen und dich vollständig auf dein Training im update Fitness Aarau konzentrieren. Wir begrüssen dich gerne zu einem un entraînement d'essai gratuit et nous nous réjouissons de faire ta connaissance et de pouvoir te soutenir dans ton projet d'amélioration de ta condition physique.

Beaucoup de choix pour les entraînements en groupe et les cours individuels

Que tu souhaites plus de cardio, plus de force, un entraînement complet du corps ou un entraînement ciblé sur les abdos, les jambes et les fesses : nous t'offrons les possibilités de le faire dans nos cours collectifs. Chaque jour de la semaine, nous avons un programme de cours différent, qui te permet de combiner sans problème différents entraînements et de tonifier ton corps de manière globale. Parmi nos offres phares à Aarau figurent Pump, P.I.I.T et CAF, Bodytone. Les offres de cours changent, car nous nous orientons aussi à la demande et à l'intérêt de nos membres. En alternative, tu peux compléter ton entraînement préféré chez update Fitness Aarau sous forme d'entraînement individuel. Comme tu n'as pas de frais supplémentaires avec l'abonnement annuel, tu peux décider individuellement en fonction de tes exigences et loin de tes finances.

Tu n'as encore jamais été dans un centre de fitness ou la visite d'un centre de fitness à Aarau remonte à plusieurs années ? A l'update Fitness d'Aarau nos coachs expérimentés t'initient et t'aident volontiers à composer l'entraînement parfait en fonction de tes besoins et de tes objectifs. Avec ta première visite chez nous, tu poses la première pierre d'un entraînement qui te convient parfaitement et qui t'enthousiasmera dans l'ambiance moderne de l'update Fitness Aarau situé dans le Nordpark de la ville.

update centre de fitness à Aarau : le choix d'un fitness sur mesure

Pour découvrir notre centre de fitness à Aarau, tu as plusieurs possibilités. Passe pendant nos heures d'ouverture et découvre par toi-même les équipements, les nombreux cours et l'engagement de nos coachs au update Fitness Aarau. Tu veux combiner ta première visite avec un entraînement et découvrir en activité les avantages dont tu bénéficieras à l'update Fitness Aarau ? Rien de plus simple. Il te suffit de nous contacter et de prendre rendez-vous pour un entraînement d'essai ou un entraînement de remise à niveau.

L'entraînement d'essai est gratuit et ne t'engage à rien. Comme tu seras enthousiasmé par notre offre au update Fitness Aarau, l'entraînement d'essai ne sera certainement pas ta dernière visite dans notre centre de fitness moderne à Aarau. Tu es en train de te promener avec ton enfant dans le Nordpark et tu découvres notre centre de fitness XL un peu par hasard lors de ton excursion ? N'hésite pas à y faire un tour. De cette manière, ta progéniture pourra tout de suite faire connaissance avec le monde des enfants. L'update Fitness d'Aarau est la première adresse pour ton fitness en ville. Nous sommes facilement accessibles à pied, en transports publics et en voiture. Dans notre centre de fitness update ultramoderne à Aarau, nous t'offrons une grande variété d'entraînements de fitness.

Nous nous réjouissons de t'accueillir à l'update Fitness Aarau.

ABO DE L'ANNEE

gültig an allen Standorten
CHF699
  • avec coaching inclus
  • Cours collectifs inclus
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Pause gratuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Pause dans le futur gratuite (min. 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription
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Best Value

ABONNEMENT ANNUEL AVEC STOPCARD

gültig an allen Standorten
CHF789
  • avec coaching inclus
  • Cours collectifs inclus
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Pause gratuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Pause dans le futur gratuite (min. 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription
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DIGITAL

ONLINE FITNESS

Abonnement non valable en club
CHF399
  • Pas d'entraînement en club
  • Pas de renouvellement automatique
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Pause gratuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Pause dans le futur gratuite (min. 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription
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Kontakt

update Fitness Aarau

Gysulastrasse 21

5000 Aarau

Center Management: Cédric Hugentobler

Téléphone : 062 823 99 88

Parkplatzsituation

Am Standort Aarau stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.

heures d'ouverture 24/7

Dans ce centre, tu peux t’entraîner 24h/24 et 7j/7. Comment ? Nous te le montrons ICI.

ÖFFNUNGSZEITEN

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00

Samedi 06:00 - 20:00

Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00

KINDERWELT

Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi 09:00 - 11:00

Cours collectifs - Réservation de place

Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.

NÄCHSTE KURSE IN Aarau

18:00 lundi
Zumba lundi, 14. septembre 2026 - 18:00
55 min Anmeldung

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L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.

19:00 lundi
Pump lundi, 14. septembre 2026 - 19:00
55 min Anmeldung

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Le Pump est un entraînement complet du corps qui se fait avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.

09:10 mardi
CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone mardi, 15. septembre 2026 - 09:10
55 min Anmeldung

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Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

18:15 mardi
Functional Training mardi, 15. septembre 2026 - 18:15
55 min Anmeldung noch nicht möglich.

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Le Functional Workout est un format d'entraînement en groupe dans lequel un mélange d'exercices de force et d'endurance est effectué en alternance. Les exercices consistent en des exercices multi-articulaires et fonctionnels qui te font transpirer. Tu peux adapter chaque exercice à ton niveau. Ce cours en groupe est adapté à tous.

18:15 mercredi
Tonifier mercredi, 16. septembre 2026 - 18:15
55 min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

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Dans le fitness en groupe, le toning ou bodytoning est un entraînement de renforcement du corps. La leçon commence par un échauffement simple, suivi d'une partie de renforcement musculaire. Des exercices simples et variés sont effectués avec le poids du corps, ainsi qu'avec des accessoires tels que des petits haltères ou des tubes, afin de varier l'intensité. L'entraînement est axé sur la force et l'endurance de la force et se termine par un étirement ultérieur des zones obligatoires.

KINDERWELT

   

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