Im update Fitness Münchwilen, Murgtalstrasse 20, im imposanten Bau der Zukunftsfabrik Münchwilen, heissen wir dich herzlich willkommen. Die Höhe des Raumes und die Sicht durch die Decke der Zukunftsfabrik lässt dich glauben, dass du im Freien trainierst. Seit 2002 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.
update Fitness Münchwilen
Murgtalstrasse 20
9542 Münchwilen
Center Management: Jessica Callegari
Telefon: 071 960 10 10
Presso la sede Münchwilen sono a vostra disposizione Disponibilità di parcheggi gratuiti.
Esclusivamente per i membri dell'aggiornamento della formazione con una vignetta di aggiornamento del parcheggio.
È possibile allenarsi 24 ore su 24, 7 giorni su 7, in questa sede. Come? Vi mostreremo QUI.
Da lunedì a domenica 00:00 - 24:00
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00
Domenica 09:00 - 11:45
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente cliccando su "Accedi" nell'orario del gruppo.
Descrizione del corso
×Attraverso esercizi mirati e intensivi di rafforzamento, vengono allenati soprattutto i muscoli dell'addome, delle gambe e dei glutei. Gli esercizi vengono eseguiti con o senza aiuti.
Descrizione del corso
×Il Pilates è un metodo di allenamento per tutto il corpo basato su Joseph Pilates. Ci si allena principalmente sul tappetino, con il proprio peso o con una palla. con una palla, un cerchio o un rullo. L'allenamento si concentra sui muscoli del core e della schiena, rafforza i muscoli centrali e promuove forza e flessibilità. I capisaldi sono la respirazione, il controllo, la coordinazione e il rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.
Descrizione del corso
×L'allenamento di danza che fa per voi. Le coreografie semplici e il fitness sono mescolati e si possono adattare al proprio livello di forma. Il divertimento e l'allegria sono pre-programmati su ritmi latini e da classifica.
Descrizione del corso
×Il lavoro muscolare è un allenamento per tutto il corpo che prevede l'uso di bilancieri. Rafforza, definisce e condiziona il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o diminuita utilizzando dischi di peso diverso.
Descrizione del corso
×Il lavoro muscolare è un allenamento per tutto il corpo che prevede l'uso di bilancieri. Rafforza, definisce e condiziona il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o diminuita utilizzando dischi di peso diverso.
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