Das Fitnesscenter im Allmendcenter in Frauenfeld bietet ein umfassendes Angebot. Du kannst nicht nur an modernen Geräten trainieren, sondern auch das vielseitige Gruppenfitness-Programm nutzen. Unsere COACHs stehen dir im Center beratend zur Seite - alles im Abo inbegriffen. Kleine Gäste werden während deinem Training in der Kinderwelt professionell betreut. Kennenlernen kannst du update Fitness Frauenfeld unverbindlich bei einem kostenlosen Probetraining.
update Fitness Frauenfeld
Juchstrasse 16
8500 Frauenfeld
Center Management: Marc Huber
Telefon: 052 730 99 88
Gratis Parkieren in der Tiefgarage
Ab sofort steht dir im Center ein Entwertungsgerät für Parktickets zur Verfügung. Damit profitierst du von insgesamt 3 Stunden kostenlosem Parkieren in der Tiefgarage des Allmendcenters:
- Die ersten 30 Minuten sind automatisch kostenlos.
- Zusätzlich erhältst du 2,5 Stunden geschenkt, wenn du dein Parkticket bei uns an der Theke entwertest (gültig von Montag bis Samstag).
So funktioniert’s:
Einfach dein Parkticket an der Theke entwerten – fertig!
Wichtig für Sonntage:
Die Tiefgarage ist am Sonntag geschlossen. Du kannst aber den Aussenparkplatz kostenlos nutzen. Es finden keine Kontrollen statt und du musst kein Parkticket lösen.
In questa sede è possibile allenarsi 24/. Come? Vi mostreremo QUI.
Da lunedì a domenica 00:00 - 24:00
Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00
Domenica 09:00 - 11:00
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente cliccando su "Accedi" nell'orario del gruppo.
Descrizione del corso
×FIGHTTIME è un allenamento di kickboxing per tutti. Si svolge in un sistema a intervalli e include tecniche di pugilato e calci, oltre a esercizi di forza intensivi. Facciamolo, è tempo di combattere.
Descrizione del corso
×L'allenamento con il curcuit è un metodo efficace e versatile per aumentare la forza e la resistenza. e resistenza. Diversi esercizi vengono eseguiti in successione come stazioni più volte in successione. Oltre alla resistenza, l'allenamento a circuito è in grado di migliorare la forma cardiovascolare migliorare la forma cardiovascolare e aumentare l'efficienza cardiaca
Descrizione del corso
×Il Pilates è un metodo di allenamento per tutto il corpo basato su Joseph Pilates. Ci si allena principalmente sul tappetino, con il proprio peso o con una palla. con una palla, un cerchio o un rullo. L'allenamento si concentra sui muscoli del core e della schiena, rafforza i muscoli centrali e promuove forza e flessibilità. I capisaldi sono la respirazione, il controllo, la coordinazione e il rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.
Descrizione del corso
×L'allenamento di danza che fa per voi. Le coreografie semplici e il fitness sono mescolati e si possono adattare al proprio livello di forma. Il divertimento e l'allegria sono pre-programmati su ritmi latini e da classifica.
Descrizione del corso
×Powerstep ist im Gruppenfitness ein intensives aber einfaches Ausdauertraining mit dem Step kombiniert mit Kräftigungselementen für den Körper. Die Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem oder mehreren einfachen Ausdauerteilen mit dem Step. Die Lektion wird mit Kräftigungsübungen mit dem Step kombiniert. Das Training ist auf die Ausdauer und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen.
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