Description du cours
×Exercices issus de l'asthanga et du hatha yoga traditionnels. Un entraînement complet avec des exercices qui renforcent, maintiennent la souplesse et conduisent à un meilleur équilibre intérieur. Yoga Stretch est surtout destiné à améliorer la mobilité.
Description du cours
×BODYATTACK ist ein hochintensives Workout, das Cardio-Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Es kombiniert athletische Bewegungen wie Laufen, Ausfallschritte und Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats.
Description du cours
×Ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
Description du cours
×Ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
Description du cours
×Le power yoga est une forme dynamique, intensive et moderne de yoga. Ce qui distingue le power yoga des autres leçons de fitness, c'est la fluidité harmonieuse de toute la série d'exercices, un exercice s'enchaînant à un autre de manière fluide.
Description du cours
×Ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
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