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Plan de cours collectif pour Rüti ZH

Semaine de 28. Avril 2025

Mercredi, 30. Avril 2025
19:00 heures
Zumba avec : Jennifer
55 Min S'inscrire

Description du cours

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L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.

20:00 Uhr
Kick Power avec : Roberta
55 Min S'inscrire

Description du cours

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Différents éléments de sports de combat sur une musique entraînante. Transpirer ensemble, persévérer, s'amuser et renforcer sa volonté.

Jeudi, 01. Mai 2025
19:00 heures
Piloxing avec : Ursula
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Samedi, 03. Mai 2025
10:00 Uhr
Zumba avec : Monia
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.

Lundi, 05. Mai 2025
19:00 heures
Piloxing avec : Ursula
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Mardi, 06. Mai 2025
09:00 heures
Bodyfit avec : Marta
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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19:00 heures
Pump avec : Roberta
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

  • 06:00
  • 06:30
  • 07:00
  • 07:30
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  • 21:00
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  • 22:00
  • 22:30

Horaires