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Plan de cours collectif pour Bâle Dreispitz

Semaine de 01. Août 2022

Jeudi, 04. Août 2022
19:10 Uhr
Zumba avec : Bayardo
55 Min L'enregistrement n'est plus possible

Description du cours

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L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.

Samedi, 06. Août 2022
10:00 Uhr
Pump avec : Graziella
55 Min L'enregistrement n'est plus possible

Description du cours

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Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

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  • Lundi, 01.08
  • Mardi, 02.08
  • Mercredi, 03.08
  • Jeudi, 04.08
  • Vendredi, 05.08
  • Samedi, 06.08
  • Dimanche, 07.08

Horaires