Auffrischungstraining prendre rendez-vous
Nutrition sportive et Produits diététiques commander
Attestation Caisse Maladie demander
Allgemeines Anliegen versenden
Tu es le bienvenu pour t'entraîner dans notre centre de fitness très bien équipé à Worb et pour travailler à tes objectifs sportifs personnels. Chez nous, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour travailler ton corps de manière optimale et le faire travailler à fond. Pour cela, nous misons au update Fitness de Worb sur des concepts d'entraînement modernes, un suivi personnalisé et une atmosphère détendue, accueillante et lumineuse. Notre studio de fitness à Worb n'est qu'un des nombreux studios update dans toute la Suisse alémanique, où nous offrons une large base au sport en tant que prestataire de fitness leader. De nombreux avantages t'attendent chez update Fitness à Worb, dont tu dois absolument profiter.
Bitte beachte unsere angepassten Öffnungszeiten rund um die Feiertage.
🏋️♂️ Horaires du centre
Nous te souhaitons un merveilleux printemps plein de détente.🌸
update Fitness Worb
Neufeldstrasse 4
3076 Worb
Gestion du centre: Michael Jegerlehner
Téléphone : 031 506 91 34
Am Standort Worb stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures
Ascension 29.05.2025
Dimanche de Pentecôte 08.06.2025
Lundi de Pentecôte 09.06.2025
Fête nationale suisse01.08.2025
Veille de Noël24.12.2025
Description du cours
×Le TRX Suspension Trainer est le système d'entraînement qui utilise la gravité et le poids de ton corps pour permettre des centaines d'exercices. Tu décides toi-même du niveau de difficulté de chaque exercice, car tu peux facilement adapter la position de ton corps pour augmenter ou réduire la résistance. Le TRX Suspension Trainer garantit un entraînement rapide et efficace de tout le corps, aide à construire un tronc solide, augmente l'endurance musculaire et aide les personnes de tous niveaux de condition physique.
Description du cours
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionellen Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Description du cours
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Description du cours
×L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.
Description du cours
×Exercices issus de l'asthanga et du hatha yoga traditionnels. Un entraînement complet avec des exercices qui renforcent, maintiennent la souplesse et conduisent à un meilleur équilibre intérieur. Yoga Stretch est surtout destiné à améliorer la mobilité.
Auffrischungstraining prendre rendez-vous
Nutrition sportive et Produits diététiques commander
Attestation Caisse Maladie demander
Allgemeines Anliegen versenden
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend zu verbessern, die Nutzung zu analysieren und personalisierte Werbung zu schalten, verwenden wir Cookies und ähnliche Technologien. En savoir plus.