update Fitness Oberwil / Secteur : Bistro-Lounge

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update Fitness Oberwil / Domaine : musculation

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update Fitness Oberwil / Domaine : Entraînement d'endurance

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update Fitness Oberwil / Domaine : Entraînement aux haltères libres

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update Fitness Oberwil / Domaine : Salle de cours

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Coach Oberwil

Bienvenue chez update Fitness Oberwil

Dans le club update Fitness d'Oberwil, Mühlemattstrasse 48, juste à côté du marché Brico+Loisirs de Coop, nous te proposons 365 jours de fitness, avec coaching inclus, . , espace enfants sur 1000 m².

CHF 699

avec coaching inclus
Cours collectifs inclus
y compris le fitness en ligne
y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
Pause gratuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
Pause dans le futur gratuite (min. 28 jours)
Reconnaissance des caisses maladies
Paiement sur facture
Pas de frais d'inscription

CHF 789

avec coaching inclus
Cours collectifs inclus
y compris le fitness en ligne
y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
Pause gratuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
Pause dans le futur gratuite (min. 28 jours)
Reconnaissance des caisses maladies
Paiement sur facture
Pas de frais d'inscription

CHF 399

Pas d'entraînement en club
Pas de renouvellement automatique
y compris le fitness en ligne
y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
Pause gratuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
Pause dans le futur gratuite (min. 28 jours)
Reconnaissance des caisses maladies
Paiement sur facture
Pas de frais d'inscription

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CONTACT

update Fitness Oberwil

Mühlemattstrasse 48

4104 Oberwil

Gestion du centre: Francesco Brevetti

Téléphone : 061 833 99 88

Parking

Am Standort Oberwil stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.

HEURES D'OUVERTURE

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures

VACANCES PUBLIQUES

Fête nationale suisse01.08.2025

Veille de Noël24.12.2025

Noël 25.12.2025

Saint-Étienne 26.12.2025

Nouvel An31.12.2025

LE MONDE DES ENFANTS

Lundi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 09:00 - 11:00 heures

Cours collectifs - Réservation de place

Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.

LES PROCHAINS COURS EN Oberwil

10:00 Uhr Dimanche

CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone Dimanche, 15. Juin 2025 - 10:00

Dauer: 55 min Complet

Description du cours

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

09:10 Uhr Lundi

Pilates Lundi, 16. Juin 2025 - 09:10

Dauer: 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.

10:10 Uhr Lundi

Fitboxe Lundi, 16. Juin 2025 - 10:10

Dauer: 45 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

Le fitboxe est un sport de combat similaire au kick power, mais contre un sac de frappe ("bag") spécialement conçu pour ce sport. Il est préférable de se munir de bandages pour les mains ou de gants de punch.

17:15 Uhr Lundi

P.I.I.T Lundi, 16. Juin 2025 - 17:15

Dauer: 30 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

Un entraînement par intervalles de haute intensité qui peut être effectué à différents niveaux d'intensité et qui s'adresse donc à un très large éventail de clients. Tous ont en commun le fait qu'après une heure de P.I.I.T, ils ont certainement accompli leur unité d'endurance.

17:55 Uhr Lundi

Step'n Tone Lundi, 16. Juin 2025 - 17:55

Dauer: 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

Est un entraînement cardio-vasculaire ménageant les articulations et pratiqué sur une plate-forme réglable en hauteur. Cette leçon d'entraînement est variée et sollicite le corps et l'esprit de la même manière. L'entraînement raffermit la région des cuisses et des fesses de manière particulièrement intensive.

CONSULTER L'HORAIRE DES COURS

Physiothérapie

Santé et fitness sous un même toit

Im update Fitness Oberwil steht dir Tim Wendnagel als diplomierter Physiotherapeut von PhysioBasel zur Seite. Er unterstützt deine Genesung und stellt für dich das optimale Trainingsprogramm zusammen.

Aoffre :