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Das Fitnesscenter St. Moritz Functional Box liegt am Verkehrskreisel im Zentrum von St. Moritz. In den Gruppenfitness-Lektionen trainiert du im Functional Training deinen ganzen Körper. Denn hier treffen Powerlifting, Olympisches Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauertraining aufeinander. Lerne das Center unverbindlich in einem Probetraining kennen.
In St. Moritz kannst du zudem zwei weitere update Fitnesscenter besuchen:
Donnerstag, 26.05.2022 – 08.00 bis 20.00 Uhr
Sonntag, 05.06.2022 – 08.00 bis 20.00 Uhr
Montag, 06.06.2022 – 08.00 bis 20.00 Uhr
Ausnahme:
update Sursee und update Luzern am Pfingstmontag, 06.06.2022, normale Öffnungszeiten
Auffahrt26.05.2022
Pfingstsonntag05.06.2022
Pfingstmontag06.06.2022
Peter und Paul29.06.2022
Mariä Himmelfahrt15.08.2022
Montag, 16. Mai 2022 - 18:30 Uhr Cycling 55 min Anmelden
Beschreibung des Kurses
×Cycling ermöglicht eine grösstmögliche Schonung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. In Gruppen fährst du zu fetziger Musik. Berge, Abfahrten und Flachpassagen werden aus der Natur ins Center genommen.
Dienstag, 17. Mai 2022 - 18:30 Uhr Functional Basic 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×In den “Basic” Lektionen wird die Langhantel nicht benutzt (kein Powerlifting oder Oly.Lifts). Schwerpunkt liegt bei Körpergewichtsübungen und Übungen mit KettleBells und Dumbells.
Mittwoch, 18. Mai 2022 - 18:30 Uhr Functional Advanced 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Die “Advanced” Lektionen sind sehr ähnlich zu den Intermediate Lektionen. Der einzige Unterschied ist, dass wir uns in einer Advanced Lektion ab und zu Zeit nehmen, um eine Übung (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.) genauer anzuschauen, zu erlernen und/oder zu perfektionieren.
Freitag, 20. Mai 2022 - 12:20 Uhr Functional Advanced 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Die “Advanced” Lektionen sind sehr ähnlich zu den Intermediate Lektionen. Der einzige Unterschied ist, dass wir uns in einer Advanced Lektion ab und zu Zeit nehmen, um eine Übung (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.) genauer anzuschauen, zu erlernen und/oder zu perfektionieren.
Montag, 23. Mai 2022 - 12:20 Uhr Functional Advanced 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Die “Advanced” Lektionen sind sehr ähnlich zu den Intermediate Lektionen. Der einzige Unterschied ist, dass wir uns in einer Advanced Lektion ab und zu Zeit nehmen, um eine Übung (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.) genauer anzuschauen, zu erlernen und/oder zu perfektionieren.
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Keks | Dauer | Beschreibung |
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