update Fitness St. Moritz Functional BoxWillkommen

HERZLICH WILLKOMMEN IM UPDATE FITNESS ST. MORITZ FUNCTIONAL BOX

Das Fitnesscenter St. Moritz Functional Box liegt am Verkehrskreisel im Zentrum von St. Moritz. In den Gruppenfitness-Lektionen trainiert du im Functional Training deinen ganzen Körper. Denn hier treffen Powerlifting, Olympisches Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauertraining aufeinander. Lerne das Center unverbindlich in einem Probetraining kennen.

In St. Moritz kannst du zudem zwei weitere update Fitnesscenter besuchen:

KONTAKT

update Fitness St. Moritz Functional Box

Via Serlas 36

7500 St. Moritz

Center Management: Anna Tina Cantieni

Telefon: 081 834 99 88

FERIEN

Mariä Empfängnis 08.12.2021

Heiligabend 24.12.2021

Weihnachten 25.12.2021

Stephanstag 26.12.2021

Silvester 31.12.2021

NÄCHSTE KURSE IN St. Moritz Functional Box

Donnerstag, 2. Dezember 2021 - 12:20 Uhr Functional Basic 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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In den “Basic” Lektionen wird die Langhantel nicht benutzt (kein Powerlifting oder Oly.Lifts). Schwerpunkt liegt bei Körpergewichtsübungen und Übungen mit KettleBells und Dumbells.

Donnerstag, 2. Dezember 2021 - 18:10 Uhr Functional Basic 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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In den “Basic” Lektionen wird die Langhantel nicht benutzt (kein Powerlifting oder Oly.Lifts). Schwerpunkt liegt bei Körpergewichtsübungen und Übungen mit KettleBells und Dumbells.

Donnerstag, 2. Dezember 2021 - 19:20 Uhr Cycling 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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Cycling ermöglicht eine grösstmögliche Schonung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. In Gruppen fahren sie zur fetziger Musik, Berge, Abfahrten und Flachpassagen werden aus der Natur ins Center genommen.

Freitag, 3. Dezember 2021 - 12:20 Uhr Functional Advanced 55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

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Die “Advanced” Lektionen sind sehr ähnlich zu den Intermediate Lektionen. Der einzige Unterschied ist, dass wir uns in einer Advanced Lektion ab und zu Zeit nehmen um eine Übung (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.) genauer anzuschauen, zu erlernen und/oder zu perfektionieren

Freitag, 3. Dezember 2021 - 18:10 Uhr Functional Intermediate 55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

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Die Lektionen kombinieren Powerlifting (Deadlift, Squat, Bench), Olympisches Gewichtheben (Clean&Jerk, Snatch), Gymnastik (Pull Ups, Toes 2 Bar, etc.) und Ausdauertraining miteinander. Functional Advanced: Die “Advanced” Lektionen sind sehr ähnlich zu den Intermediate Lektionen. Der einzige Unterschied ist, dass wir uns in einer Advanced Lektion ab und zu Zeit nehmen um eine Übung (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.) genauer anzuschauen, zu erlernen und/oder zu perfektionieren.

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