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update Fitness AG
Im update Fitness Münchwilen, Murgtalstrasse 20, im imposanten Bau der Zukunftsfabrik Münchwilen, heissen wir dich herzlich willkommen. Die Höhe des Raumes und die Sicht durch die Decke der Zukunftsfabrik lässt dich glauben, dass du im Freien trainierst. Seit 2002 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.
Ostern
07.04.2023, Karfreitag: Geöffnet von 08.00-20.00 Uhr
08.04.2023, Ostersamstag: Normale Öffnungszeiten
09.04.2023, Ostersonntag: Normale Öffnungszeiten
10.04.2023, Ostermontag: Geöffnet von 08.00-20.00 Uhr
Tag der Arbeit
01.05.2023, 1. Mai: Geöffnet von 08.00-20.00 Uhr
Auffahrt
18.05.2023, Donnerstag: Geöffnet von 08.00-20.00 Uhr
19.05.2023, Freitag: Normale Öffnungszeiten
Pfingsten
28.05.2023, Pfingstsonntag: Normale Öffnungszeiten
29.05.2023, Pfingstmontag: Geöffnet von 08.00-20.00 Uhr
Ostern
Die Kinderwelt bleibt vom 07.04.2023 bis und mit 10.04.2023 geschlossen.
Wegen Bauarbeiten wird die Strasse direkt vor der Zukunftsfabrik (von und nach St. Margarethen) für den Verkehr gesperrt. Dies betrifft auch die Einfahrt zum Parkplatz.
Die Anfahrt erfolgt über Frauenfelderstrasse und Industriestrasse. In dieser Zeit dient die Ausfahrt zum Parkplatz auch als Einfahrt. Die Regelung erfolgt über eine Lichtsignalanlage.
Wir danken für euer Verständnis.
Euer update Team
update Fitness Münchwilen
Murgtalstrasse 20
9542 Münchwilen
Centerleiter: Marc Huber
Telefon: 071 960 10 10
Am Standort Münchwilen stehen dir +/- 40 Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Karfreitag 07.04.2023
Ostersonntag09.04.2023
Ostermontag 10.04.2023
Tag der Arbeit 01.05.2023
Auffahrt 18.05.2023
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 06:00 - 08:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 20:30 - 23:00 Uhr
Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Freitag 13:00 - 16:00 Uhr
Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 11:30 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Dienstag, 21. März 2023 - 09:10 Uhr Pump 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Dienstag, 21. März 2023 - 10:15 Uhr Cycling 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Cycling ermöglicht eine grösstmögliche Schonung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. In Gruppen fährst du zu fetziger Musik. Berge, Abfahrten und Flachpassagen werden aus der Natur ins Center genommen.
Dienstag, 21. März 2023 - 12:10 Uhr Cycling 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Cycling ermöglicht eine grösstmögliche Schonung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. In Gruppen fährst du zu fetziger Musik. Berge, Abfahrten und Flachpassagen werden aus der Natur ins Center genommen.
Dienstag, 21. März 2023 - 18:00 Uhr P.I.I.T 30 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
Dienstag, 21. März 2023 - 19:00 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Born2move
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| Keks | Dauer | Beschreibung |
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