Step / Step’n Tone

 

Step:
Lektionen mit einem „Step“ (in der Höhe verstellbaren Plattform).
Step ist ein Herz-Kreislauftraining, für alle die eine dynamische Lektion möchten.

Step n’Tone:
Ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining auf einer in der Höhe verstellbaren Plattform.
Diese Trainingslektion ist abwechslungsreich und fordern Körper und Geist in gleicher Weise.
Das Training strafft den Oberschenkel- undGesässbereich besonders intensiv.