BodyART International

  

BodyArt ist ein funktionelles Ganzkörpertraining-Workout. Der Körper steht in seiner ganzheit im Vordergrund. Der Fokus des Trainings liegt in der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und das Haltungsbild verbessert. Es werden Trainingspositionen mit klassischen Atemtechniken kombiniert, um Körperbewusstsein und Energie im Alltag aufzubauen. Durch das Training gelangt man an seine persönlichen Grenzen, es ist anstrengend, aber sehr effektiv!