Alimentation
Dois-je prendre des protéines avant de dormir ?
Beaucoup de gens prennent leur dîner à 19 heures. En règle générale, ils ne mangent ensuite plus rien jusqu'au petit-déjeuner. Surtout si tu fais du muscle
12.08.2022
Beaucoup de gens prennent leur dîner à 19 heures. En règle générale, ils ne mangent ensuite plus rien jusqu'au petit-déjeuner. Surtout si tu fais du muscle
Nous expliquons ici les différents procédés de fabrication des protéines de lactosérum et te montrons ce à quoi tu dois faire attention lors de l'achat. Entraînement musculaire intensif et apport régulier de protéines au bon moment
Intolérance au lactose - qu'est-ce qui se cache derrière ce terme et que peux-tu faire pour y remédier ? De nombreuses personnes connaissent ce problème : après avoir bu un verre de lait ou un yaourt, le ventre se met à gargouiller et à pincer.
Les shakes protéinés. Combien peut-on en boire par jour ? La consommation d'un ou plusieurs shakes protéinés est judicieuse si tu t'entraînes régulièrement et que tu prévois de prendre de la masse musculaire.
Pourquoi tu dois veiller à consommer suffisamment de protéines en vieillissant ! Le corps humain est composé de nombreux éléments différents. Une grande partie est constituée d'eau. Juste derrière, il y a
Shake protéiné pour le développement musculaire et la perte de poids. La protéine est - avec l'eau - littéralement la source de toute vie. Les sportifs de haut niveau ne sont pas les seuls à être bien
Plan de suppléments pour la construction musculaire. Tu veux réussir dans la construction musculaire et modifier ton alimentation de manière à ce que ton activité sportive en vaille enfin vraiment la peine ? Alors, tu devrais
Le guide de la musculation Qui ne rêve pas d'un corps défini, tonique et musclé ? Tu as décidé de prendre du muscle ? Tu es motivé pour une vie sportive et
Dois-je prendre des protéines après l'entraînement ? Si tu veux t'entraîner avec succès, tu dois faire attention à ton alimentation. Mais tes muscles se développent-ils vraiment plus vite si
La génétique est-elle déterminante pour le développement musculaire ? Si tu t'entraînes régulièrement, tu peux en général augmenter la section de tes muscles. Mais à quelles adaptations faut-il s'attendre ?
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend zu verbessern, die Nutzung zu analysieren und personalisierte Werbung zu schalten, verwenden wir Cookies und ähnliche Technologien. En savoir plus.