Endurance
Variation dans l'entraînement. A-t-on besoin d'une variation dans le plan d'entraînement ?
Dans presque tous les livres sur l'entraînement, on lit le principe de la variation. Est-il vraiment nécessaire de varier l'entraînement ou peut-on y renoncer en toute bonne conscience ?
18.07.2021
