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Xsund et Fit

Entraînement qui maintient la forme et la santé jusqu'à un âge avancé. Le système cardio-vasculaire est entraîné et la coordination est améliorée, l'équilibre et la mobilité sont renforcés. Le cours met l'accent sur le renforcement des muscles dorsaux et abdominaux pour une bonne stabilité du tronc et un dos sain.

Semaine de 15. Juillet 2024

Lundi, 15 Juillet 2024
Mardi, 16 Juillet 2024
Mercredi, 17 Juillet 2024
Jeudi, 18 Juillet 2024
Vendredi, 19 Juillet 2024
Samedi, 20 Juillet 2024
Dimanche, 21 Juillet 2024