Rechercher

Simply Core est un cours de 30 minutes pour améliorer la stabilité du tronc. Des exercices ciblés permettent de renforcer et de sculpter ton tronc. Il se compose de 5 blocs d'exercices, avec 45 secondes de charge et 15 secondes de décharge par bloc. Sur de la bonne musique, ton tronc est exploité de manière optimale.

Simply Core "soyons forts"

Simply Core est un cours de 30 minutes pour améliorer la stabilité du tronc. Des exercices ciblés permettent de renforcer et de sculpter ton tronc. Il se compose de 5 blocs d'exercices, avec 45 secondes de charge et 15 secondes de décharge par bloc. Sur de la bonne musique, ton tronc est exploité de manière optimale.

Semaine de 28. Octobre 2024

Lundi, 28 Octobre 2024
Mardi, 29 Octobre 2024
Mercredi, 30 Octobre 2024
Jeudi, 31 Octobre 2024
Vendredi, 01 Novembre 2024
Samedi, 02 Novembre 2024
Dimanche, 03 Novembre 2024