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Pump rencontre P.i.i.t

Cette leçon est un mélange entre le programme PUMP et le programme P.i.i.t. Une piste musicale est consacrée à la pompe avec haltères et une piste musicale à l'entraînement par intervalles selon le programme P.i.i.t.

Semaine de 15. Juillet 2024

Lundi, 15 Juillet 2024
Mardi, 16 Juillet 2024
Mercredi, 17 Juillet 2024
Jeudi, 18 Juillet 2024
Vendredi, 19 Juillet 2024
Samedi, 20 Juillet 2024
Dimanche, 21 Juillet 2024