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Un mélange de PIIT (entraînement par intervalles de haute intensité à différents niveaux d'intensité) et d'UPCON (programme fonctionnel de musculation/d'endurance avec différents blocs d'entraînement et des accessoires comme des haltères, des disques de poids, un tapis, un step, etc.) sur une musique motivante.

P.i.i.t-Upcon Mix "let's work hard" (travaillons dur)

Un mélange de PIIT (entraînement par intervalles de haute intensité à différents niveaux d'intensité) et d'UPCON (programme fonctionnel de musculation/d'endurance avec différents blocs d'entraînement et des accessoires comme des haltères, des disques de poids, un tapis, un step, etc.) sur une musique motivante.

Semaine de 15. Juillet 2024

Lundi, 15 Juillet 2024
Mardi, 16 Juillet 2024
Mercredi, 17 Juillet 2024
Jeudi, 18 Juillet 2024
Vendredi, 19 Juillet 2024
Samedi, 20 Juillet 2024
Dimanche, 21 Juillet 2024