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So genanntes «Sanftes kräftigen». Das Training verwendet Übungen für alle Muskelgruppen mit geringer und mittlerer Intensität, Gelenkgymnastik, Gleichgewichts-, Kraft- und Dehnungsübungen. Geeignet für: Ältere Menschen, schwangere Frauen und die Personen, die sich von Verletzungen oder einer langen Trainingspause erholen.

Fit ab 60

So genanntes «Sanftes kräftigen». Das Training verwendet Übungen für alle Muskelgruppen mit geringer und mittlerer Intensität, Gelenkgymnastik, Gleichgewichts-, Kraft- und Dehnungsübungen. Geeignet für: Ältere Menschen, schwangere Frauen und die Personen, die sich von Verletzungen oder einer langen Trainingspause erholen.

Semaine de 15. Juillet 2024

Lundi, 15 Juillet 2024
Mardi, 16 Juillet 2024
09:40 Aesch BL avec : Mariya Durée : 55 Min S'inscrire
Mercredi, 17 Juillet 2024
Jeudi, 18 Juillet 2024
Vendredi, 19 Juillet 2024
Samedi, 20 Juillet 2024
Dimanche, 21 Juillet 2024