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Bodystyling

Le bodystyling est un entraînement global de force et d'endurance qui renforce, raffermit et sculpte la musculature. On s'entraîne avec des haltères, des tubes, etc. L'échauffement est suivi d'une partie de renforcement musculaire intense.

Semaine de 03. novembre 2025

lundi, 03 novembre 2025
mardi, 04 novembre 2025
mercredi, 05 novembre 2025
jeudi, 06 novembre 2025
vendredi, 07 novembre 2025
samedi, 08 novembre 2025
dimanche, 09 novembre 2025