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Bodystyling

Le bodystyling est un entraînement global de force et d'endurance qui renforce, raffermit et sculpte la musculature. On s'entraîne avec des haltères, des tubes, etc. L'échauffement est suivi d'une partie de renforcement musculaire intense.

Semaine de 01. décembre 2025

lundi, 01 décembre 2025
mardi, 02 décembre 2025
mercredi, 03 décembre 2025
jeudi, 04 décembre 2025
vendredi, 05 décembre 2025
samedi, 06 décembre 2025
dimanche, 07 décembre 2025